Darf ich kurz erzählen und um Tipps bitten, wie ich damit umgehen soll? Gestern waren Lohngespräche. Ich bekomme leider nicht mehr Lohn, meine Kollegen aber schon. Das frustriert mich so sehr. Mir kommt direkt wieder in den Kopf, dass ich vielleicht nicht mehr Geld „verdient“ habe, obwohl ich wirklich überaus gute Leistungen und Mehrarbeit geleistet habe. Die anderen auch.
Normalerweise wäre ich nach Hause gefahren und hätte mir eine Flasche Frustwein getrunken. Da es mir aber körperlich so gut geht wie schon lange nicht mehr, werde ich das natürlich nicht umsetzen und aufs Spiel setzen wollen. Ich hoffe, ich schaffe das.
Wie schafft ihr es mit Niederlagen umzugehen? Eurem Gehirn die schlechten Gedanken aus dem Unterbewusstsein auszutreiben?
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