Ich bin in den vergangenen zwei Jahren mit anderen Nüchtern-werden-Methoden sehr weit gekommen, aber meine Weißweinsucht bin ich immer noch nicht los. Vor zwei Wochen… Mehr lesen »Nach drei Monaten immer der Rückfall – jetzt habe ich den fehlenden Baustein
Ich beginne jetzt mit Gaby’s Programm, hab alle NEM bekommen. Ich nehme seit Jahren Blutdrucksenker und Antidepressiva. Weiß jemand, ob ich bedenkenlos alle NEM einnehmen… Mehr lesen »NEM, Antidepressiva und Blutdrucksenker – geht das zusammen?
Habt ihr mal eure Blutwerte vor, während und nach der Einnahme der NEMs gecheckt? Ich bin per se ein skeptischer, hinterfragender Mensch und finde solche… Mehr lesen »Habt Ihr eure Blutwerte vor, während und nach der Einnahme der NEM gecheckt?
Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen, es macht einfach überhaupt keinen Sinn mehr für mich. Diese Tatsache finde ich großartig,… Mehr lesen »Der Gedanke Alkohol zu trinken hat eine total absurde Dimension angenommen
Ich nehme aktuell fast alle NEMs wie in Gaby’s 1. Monatsprotokoll angegeben. Es geht mir gut damit. Danke für das hartnäckige Erinnern beim Einnahmeplan zu… Mehr lesen »Eine Woche ohne Alkohol liegt hinter mir, viele hoffentlich noch vor mir
Ich werde mein derzeitiges Trinkverhalten vorerst auch nicht ändern. Erst wenn ich mich wirklich bereit dazu fühle starte ich den nächsten Anlauf. Einen fixen Termin… Mehr lesen »An der Idee des “kontrollierten Trinkens” bin ich bislang gescheitert
Mir ist bewusst woran alle bisherigen Versuche gescheitert sind: An der Idee des “kontrollierten Trinkens”. Diese Erkenntnis ist schon mal Gold wert. Das Buch wird… Mehr lesen »Der Alkohol wird immer mich kontrollieren
Ich habe die meisten NEMS nach einem Monat begonnen. Ich bin jeden Tag in Bewegung, mache viel Sport, ernähre mich vernünftig usw. usw. Ich kenne… Mehr lesen »Kann Abstinenz Depressionen machen?
Die NEMs waren für mich die Basis und das Fundament zur Überwindung meiner Trinkerei. Sie haben meinen Geist und Körper dauerhaft stabilisiert und so die… Mehr lesen »Die NEM waren für mich die Basis zur Überwindung meiner Trinkerei
Leider haut bei mir die Einnahme zeitlich überhaupt nicht hin. Ich nehme auch nur 2 Mahlzeiten am Tag zu mir, Frühstück und Abendessen. Ich frühstücke… Mehr lesen »Einnahmen zusammenlegen – geht das?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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