Ich will meine Existenz nicht verlieren
Das hat mit in der Tat gefreut beim Lesen des Buchs, die Erkenntnis, dass Alkoholismus keine psychische Krankheit sei. Ich halte mich nämlich ehrlich gesagt… Mehr lesen »Ich will meine Existenz nicht verlieren
Nahrungsergänzungsmittel
Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich… Mehr lesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Suchttherapie: Ein untaugliches System als Gelddruckmaschine
Die Erkenntnis das Sucht, nicht nur Alkohol, in erster Linie eine biochemische Stoffwechselstörung ist, gibt es ja schon länger, nur hat sich das hier in… Mehr lesen »Suchttherapie: Ein untaugliches System als Gelddruckmaschine
Heute ist Tag 40 ohne Alkohol – ich hab’s gar nicht bemerkt
Jetzt habe ich vor einigen Tagen versehentlich meinen bisherigen Abstinenzrekord gebrochen. Der lag bei 35 Tagen und war in 2017. Heute ist Tag 40, und… Mehr lesen »Heute ist Tag 40 ohne Alkohol – ich hab’s gar nicht bemerkt
Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
Was allerdings noch nicht nachgelassen hat ist mein Dauerhunger. Ich Futter mich durch den Tag, habe unglaublich Hunger auf Süß und dann auf Salziges und… Mehr lesen »Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
Was macht für mich Sinn weiterzunehmen, dass ich mich halbwegs gut fühle? Glutamin und Magnesium plane ich auf jeden Fall weiterzunehmen, weil ich inzwischen viel… Mehr lesen »NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
Tag 2, NEM nach Plan – nichts hat mich getriggert
Nichts davon hat mich getriggert. Ich habe mich über das Verhandlungsergebnis am Morgen gefreut, der Keller ist halbwegs verräumt und einkaufen war ich auch noch.… Mehr lesen »Tag 2, NEM nach Plan – nichts hat mich getriggert
Mir war klar, wenn ich nicht aufhöre, dann zieht bald auch mein Körper den Stecker
Was für mich noch schlimmer war, war der psychische Druck, den ich mir gemacht habe. Ich habe mich ständig schlecht gemacht, war immer mit mir… Mehr lesen »Mir war klar, wenn ich nicht aufhöre, dann zieht bald auch mein Körper den Stecker
Komme ich mit NEM auch vom Rauchen los?
Also ich bin jetzt in Monat drei abstinent. Hat wunderbar geklappt und tut es auch weiterhin. Mir geht es gut wie nie. Aber jetzt ist… Mehr lesen »Komme ich mit NEM auch vom Rauchen los?
Ich kann es oft gar nicht fassen, was ich alleine schon erreicht habe
Gaba nehme ich höchstens alle 2 – 3 Wochen. B- Komplex, Folsäure und Multivitamin sind unterwegs. Taurin hätte ich auch noch und Glycin. Auch ich… Mehr lesen »Ich kann es oft gar nicht fassen, was ich alleine schon erreicht habe
