Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
Ich war einfach nach 40 Jahren Trinkerei nur noch angewidert von Alkohol und dem damit verbundenen Leben. Als ich merkte das das Konzept mit den… Mehr lesen »Ich war nur noch angewidert vom Alkohol
Nahrungsergänzungsmittel
Ohne Alkohol: heute war einfach nur wieder ein wunderschöner Tag
Gestern und heute hatte ich so ein seltsames Gefühl. Ein Gefühl, das ich schon ewig nicht mehr hatte. Es ist schwer zu beschreiben. Es ist… Mehr lesen »Ohne Alkohol: heute war einfach nur wieder ein wunderschöner Tag
Hat jemand einen Rat gegen die Einschlafstörungen?
Es geht mir ganz gut mit den Nährstoffen, jedoch habe ich sehr schlimme Schlafstörungen. Vorgestern habe ich aus lauter Not ein Schlafmittel eingeworfen, trotzdem konnte… Mehr lesen »Hat jemand einen Rat gegen die Einschlafstörungen?
Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?
Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und… Mehr lesen »Welche Nahrungsergänzung-Mittel sind bei mehreren Monaten Abstinenz sinnvoll?
Ich will meine Existenz nicht verlieren
Das hat mit in der Tat gefreut beim Lesen des Buchs, die Erkenntnis, dass Alkoholismus keine psychische Krankheit sei. Ich halte mich nämlich ehrlich gesagt… Mehr lesen »Ich will meine Existenz nicht verlieren
Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich… Mehr lesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Suchttherapie: Ein untaugliches System als Gelddruckmaschine
Die Erkenntnis das Sucht, nicht nur Alkohol, in erster Linie eine biochemische Stoffwechselstörung ist, gibt es ja schon länger, nur hat sich das hier in… Mehr lesen »Suchttherapie: Ein untaugliches System als Gelddruckmaschine
Heute ist Tag 40 ohne Alkohol – ich hab’s gar nicht bemerkt
Jetzt habe ich vor einigen Tagen versehentlich meinen bisherigen Abstinenzrekord gebrochen. Der lag bei 35 Tagen und war in 2017. Heute ist Tag 40, und… Mehr lesen »Heute ist Tag 40 ohne Alkohol – ich hab’s gar nicht bemerkt
Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
Was allerdings noch nicht nachgelassen hat ist mein Dauerhunger. Ich Futter mich durch den Tag, habe unglaublich Hunger auf Süß und dann auf Salziges und… Mehr lesen »Ich könnte im Moment ständig blutige Steaks essen
NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
Was macht für mich Sinn weiterzunehmen, dass ich mich halbwegs gut fühle? Glutamin und Magnesium plane ich auf jeden Fall weiterzunehmen, weil ich inzwischen viel… Mehr lesen »NEM: Was kommt nach dem zweiten Monat?
