Ich dachte dieses Phänomen gäb‘s nur bei mir: ich habe jahrelang immer wieder aufgehört, war nie wirklich ein Problem und nach exakt drei Monaten: rums,… Mehr lesen »Rumms – nach exakt drei Monaten war ich wieder drin
Es tut einfach nur gut nicht mehr zu trinken. Ich habe tatsächlich 5 kg abgenommen. Höre ständig die Ernährungsdocs. Besonders Mathias Riedl finde ich super.… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Ich habe tatsächlich fünf Kilo abgenommen
Seit fast 3 Monaten bin ich nun nüchtern. Ohne “Alkohol Ade”, Dein wunderbares Coaching und die NEMs hätte ich es nicht so leicht und energisch… Mehr lesen »Entzug mit „Alkohol adé“: Manchmal fühlt es sich zu leicht an
Mein Plan war, meinen Konsum zu reduzieren bzw nur noch an Wochenenden zu “genießen”. Dann brachte meine Frau das Buch “Sucht-Lüge” mit, die ich sofort… Mehr lesen »Ich weiß nicht, wie man EIN Bier trinkt, dafür weiß ich, wie man viele Biere trinkt
Komischerweise hatte ich das Gefühl bei meinem rund sechsmonatigen Selbstversuch in einer SHG nie so richtig. Da hatte ich das Gefühl, ausgegrenzt zu werden. Nicht… Mehr lesen »In der Selbsthilfegruppe fühlte ich mich ausgegrenzt
Wenn ich jetzt so auf die ganzen Alkoholjahre zurückblicke, kommt mir das alles so absurd vor. Ich wollte eigentlich nie Alkohol trinken, da ich schon… Mehr lesen »Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Naja, dann stand die Flasche da. Erst am Abend „gemütlich“ beim Essen ganz wenig eingeschenkt und gedacht „bä Gift“ trotzdem getrunken. Der erste Schluck war… Mehr lesen »Gestern Wein getrunken – ich brauche das nie wieder!
Ich habe mich lange gefragt warum ich überhaupt keinen Suchtdruck verspürt habe, und das obwohl ich 40 Jahre täglich getrunken habe. Ich denke das hat… Mehr lesen »Der Ausstieg war einfach nur eine unendliche Erleichterung und Befreiung
Nun bin ich schon 4 Wochen ohne Gift. Wahnsinn. Und ich befinde mich auf einem besonderen Weg. Der Weg zu mir selbst. Mich würde interessieren… Mehr lesen »Schon vier Wochen ohne Gift – auf dem Weg zu mir selbst
Du denkst an all die Situationen, in denen Alkohol ganz einfach dazuzugehören scheint. Parties, Urlaube, Feste – ohne Alkohol käme man sich ja wie teilamputiert… Mehr lesen »Alkohol ist ein Nervengift. Will ich das meinem Körper antun?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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