Coachingprogramm Tag 4: Bislang keine Cravings
Heute ist Tag 4, bin sehr gespannt. Cravings hatte ich bis jetzt noch nicht. Nur kurze Gedanken daran, dann stoppe ich das indem ich mir… Mehr lesen »Coachingprogramm Tag 4: Bislang keine Cravings
Coachingprogramm
Tag 2: Ein Impuls aus dem Coaching hat mich sehr zum Nachdenken gebracht
Ein Impuls aus dem Coaching hat mich sehr zum Nachdenken gebracht. Es ging um Gegenstrategien damit die typischen Trinksituationen am Besten gar nicht erst entstehen.… Mehr lesen »Tag 2: Ein Impuls aus dem Coaching hat mich sehr zum Nachdenken gebracht
Mein erster Tag im Programm neigt sich dem Ende zu
Mein erster Tag im Programm neigt sich dem Ende. In der Nacht hatte ich sehr schlecht geschlafen und fühlte mich morgens gnatzig, gereizt, eine Mischung… Mehr lesen »Mein erster Tag im Programm neigt sich dem Ende zu
Raus aus dem Alkohol – jetzt bin ich endlich startklar
Jetzt bin ich endlich startklar. Ich hab den Tag jetzt richtig herbeigesehnt. ca. 3 Wochen habe ich mir Zeit genommen für die Vorbereitung und für… Mehr lesen »Raus aus dem Alkohol – jetzt bin ich endlich startklar
5. Tag im Coachingprogramm. Mir geht es weiterhin gut damit.
Der 5. Tag im Coachingprogramm. Mir geht es weiterhin gut damit. Besonders gefallen hat mir heute das Video über Dopamin. Einfach klasse. In meinem persönlichen… Mehr lesen »5. Tag im Coachingprogramm. Mir geht es weiterhin gut damit.
Heute ist mein 19. nüchterner Tag – wie neu geboren!
Immer wieder habe ich es versucht, ein paar Tage habe ich es geschafft und bin doch wieder gescheitert … In Therapie war ich auch schon,… Mehr lesen »Heute ist mein 19. nüchterner Tag – wie neu geboren!
Heute beginnt mein 3. Tag ohne Alkohol
Das ist immer noch nichts, weil es noch ist wie früher, ich habe nicht täglich getrunken, aber mehrmals die Woche. Manchmal waren es drei Tage,… Mehr lesen »Heute beginnt mein 3. Tag ohne Alkohol
28 Tage. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer
28 Tage waren es gestern. 4 Wochen. Ein neuer Meilenstein für mich. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer. Aber es gibt schon ein… Mehr lesen »28 Tage. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer
Am Montag beginnt mein Coaching: Wie fühlt man sich, wenn man am Scheideweg steht?
Ich sehne mich nach einen normalen Leben. Meiner Frau, auch meinen Kinder und Enkeln in die Augen schauen zu können. Das zählt für mich. Aber… Mehr lesen »Am Montag beginnt mein Coaching: Wie fühlt man sich, wenn man am Scheideweg steht?
Es ist fast unheimlich, dass ich gar keine Lust auf Alkohol verspüre – weiter im Programm
Selbst wenn ich mal ein Gedanke an Alkohol habe oder welchen sehe, dann berührt mich das zum Glück gar nicht- ich glaub ich könnte sogar… Mehr lesen »Es ist fast unheimlich, dass ich gar keine Lust auf Alkohol verspüre – weiter im Programm
