Seit fast 3 Monaten bin ich nun nüchtern. Ohne “Alkohol Ade”, Dein wunderbares Coaching und die NEMs hätte ich es nicht so leicht und energisch… Mehr lesen »Entzug mit „Alkohol adé“: Manchmal fühlt es sich zu leicht an
Der Verlust meiner Würde war ein schleichender Prozess: War die Trinkerei zuerst nur Spaß und reiner Hedonismus, übernahm der Alkohol schleichend das Regiment, ich war… Mehr lesen »Ich war nur noch der Haussklave des Alkohols
Komischerweise hatte ich das Gefühl bei meinem rund sechsmonatigen Selbstversuch in einer SHG nie so richtig. Da hatte ich das Gefühl, ausgegrenzt zu werden. Nicht… Mehr lesen »In der Selbsthilfegruppe fühlte ich mich ausgegrenzt
Ich habe mich heute in einer Pause bewusst selbst konfrontiert. Musste noch ein paar kleine Einkäufe erledigen und bin gezielt ans Alkohol Regal. Habe mir… Mehr lesen »Bin gezielt zum Alkohol-Regal gelaufen – und mit einem Lächeln zur Kasse
Wenn ich jetzt so auf die ganzen Alkoholjahre zurückblicke, kommt mir das alles so absurd vor. Ich wollte eigentlich nie Alkohol trinken, da ich schon… Mehr lesen »Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Ich bin aus dem Gröbsten raus. Rückblickend war es einfach. Der größte Hemmschuh bei der Abstinenz war die Angst vor der Veränderung, nicht die Veränderung… Mehr lesen »Traut Euch aufzuhören!
Naja, dann stand die Flasche da. Erst am Abend „gemütlich“ beim Essen ganz wenig eingeschenkt und gedacht „bä Gift“ trotzdem getrunken. Der erste Schluck war… Mehr lesen »Gestern Wein getrunken – ich brauche das nie wieder!
Ich habe mich lange gefragt warum ich überhaupt keinen Suchtdruck verspürt habe, und das obwohl ich 40 Jahre täglich getrunken habe. Ich denke das hat… Mehr lesen »Der Ausstieg war einfach nur eine unendliche Erleichterung und Befreiung
Du denkst an all die Situationen, in denen Alkohol ganz einfach dazuzugehören scheint. Parties, Urlaube, Feste – ohne Alkohol käme man sich ja wie teilamputiert… Mehr lesen »Alkohol ist ein Nervengift. Will ich das meinem Körper antun?
Gestern war ein ganz besonderer Tag. Das ist mir heute Morgen beim Aufwachen aufgefallen. Und ich halte ihn für so relevant, dass ich hier davon… Mehr lesen »Gestern habe ich zum ersten Mal überhaupt nicht an Alkohol gedacht
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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