Zwei Trigger-Situationen habe ich erfolgreich gemeistert. Ohne Probleme und mit fester Überzeugung, den richtigen Weg zu gehen. Das monatliche Treffen mit Freunden (inzwischen gefühlt noch… Mehr lesen »Zwei Trigger-Situationen habe ich erfolgreich gemeistert
Habe für mich etwas an der Nährstoffeinnahme verändert, mit positiver Wirkung. Die ersten 19 Tage hatte ich alles ganz genau nach Protokoll genommen und hatte… Mehr lesen »Tag 25 ohne Alkohol: Die Energie kommt zurück
Ich habe meine Belohnungsfunktion derart ausgelebt, dass ich eine alkoholbedingte Straftat Fahrradfahrt im Straßenverkehr mit mehr als 1,6 0/00 BAK hingelegt habe. Tag danach Scham… Mehr lesen »Ich möchte mit meiner Story allen Mitgliedern Mut machen
Heute vor genau vier Wochen hatte ich meinen letzten Kater, habe mein letztes Weinglas ins Altglas geschmissen und abends den ersten Eintrag von diesem Thread… Mehr lesen »Heute vor genau vier Wochen hatte ich meinen letzten Kater
Ich habe tatsächlich Unterschiede im Schlaf festgestellt. Wenn ich getrunken hatte, bin ich in eine Art Komaschlaf gefallen (sehr gut im Buch beschrieben). Inzwischen brauche… Mehr lesen »Länger schlafen ohne Alkohol – ist das normal?
Heute ist also Tag 30. Natürlich werde ich dem Forum treu bleiben und mich später an anderer Stelle wieder melden. Der Austausch hier tut mir… Mehr lesen »Die Nährstoffe haben Ruhe in mein aufgewirbeltes System gebracht
Ich muss 14 oder 15 gewesen sein, als wir uns das erste Mal begegnet sind. Genau kann ich mich nicht an ein erstes Mal erinnern,… Mehr lesen »Mein Abschiedsbrief an den Alkohol
Darf ich kurz erzählen und um Tipps bitten, wie ich damit umgehen soll? Gestern waren Lohngespräche. Ich bekomme leider nicht mehr Lohn, meine Kollegen aber… Mehr lesen »Umgang mit Niederlagen, Enttäuschung, Traurigkeit
Diese Gegenüberstellung ist in Zusammenarbeit mit vielen Forumsmitgliedern entstanden (wenn auch unbewusst): Was will ich nicht mehr und was ist es, wie ich wieder sein… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Was lässt Du los, wo willst Du hin?
Ich möchte allen, die noch nicht soweit sind Mut machen. Auch ich konnte mir nicht vorstellen keinen Alkohol mehr zu trinken, nicht mal einen Tag.… Mehr lesen »Heute ist mein 100. nüchterner Tag, und es geht mir einfach gut
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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