Ich hab mich mal wieder aus dem Staub gemacht. Wieder ganz allein. Ich bin gern mit mir zusammen. Und diesmal habe ich spontan einen zusätzlichen… Mehr lesen »Der erste Gang nach dem Tauchen wäre an die Hotelbar gewesen – jetzt nicht
Ich bin der Überzeugung, dass das kontrollierte Trinken das Suchtgedächtnis unsinnig anfeuert und dahingehend eine Abstinenz sinnvoller ist kontrolliertes Trinken der Industrie mehr nutzt als… Mehr lesen »Kontrolliertes Trinken statt Abstinenz auf Tagesschau.de – mein Leserbrief
Kamen früher oft am Morgen Mitarbeiter, erfüllte ich den Wunsch, nur um meine Ruhe zu haben. Ich hatte das Gefühl, dass sich das rundsprach, dass… Mehr lesen »Besser verhandeln ohne Alkohol
Wie waren die letzten 40 Tage für mich? Eigentlich nicht so schwierig, wie ich es vielleicht gedacht habe. Ich hatte vor meinem Aufhören den ein… Mehr lesen »Die letzten 40 Tage waren nicht so schwierig wie gedacht
Ich bin ein leidenschaftlicher Weihnachtsmarktgänger; der erste Besuch war eine ziemliche Herausforderung. Ich mochte den Geschmack von Glühwein sehr, nicht nur seine Wirkung – und… Mehr lesen »Der Weihnachtsmarkt war eine echte Herausforderung
Der zweite für mich wichtige Aspekt war, dass ich mir – dank Gabys Buch – immer wieder (auch ohne Suchtdruck) die Vorgehensweise des Giftes nach… Mehr lesen »Jetzt mich einfach wegbeamen, abschießen, nichts denken
Erschreckende Zahlen meldet die Kaufmännische Krankenkasse (KKH): Innerhalb der letzten zehn Jahre ist der Anteil der KKH-Versicherten Berufstätigen mit exzessivem Alkoholkonsum um ein Drittel gestiegen.… Mehr lesen »KKH: “Mit dem Flachmann zur Arbeit”
Was mich jetzt manchmal stört, ist dieses ständige klar sein. Es kommt mir jetzt alles viel schwerer vor, ernsthafter irgendwie. Im Prinzip hat sich ja… Mehr lesen »Was mich jetzt manchmal stört, ist dieses ständige klar sein
Im Endergebnis habe ich drei Tage durchgesoffen. Am 31.12 bin ich am Vormittag nochmal einkaufen gegangen und habe unterwegs eine Flasche Wein geext, um in… Mehr lesen »Meine Frau: “Schau Dir den genau an, damit Du nicht so endest wie er”
Krass nicht, was uns das Leben so auferlegt hat: Du musst Silvester zufrieden, glücklich und fröhlich in das neue Jahr feiern, mit gutem Essen, unbedingt… Mehr lesen »Silvester ohne Alkohol: Bist Du klar oder hast Du Zweifel?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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