Heute ist Tag 103 ohne Alkohol! Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war. Irgendwie warte ich die ganze Zeit auf einen Rückschlag,… Mehr lesen »Tag 103: Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war
Mancher weiß, dass ich vieles in den letzten Monaten an mir verändert habe. Man bemerkt, dass ich ruhiger geworden bin etc; vom Alkohol weiß keiner… Mehr lesen »Erzähle ich dem Chef vom Alkohol – was würdet Ihr tun?
Jetzt hat es mich auch erwischt…. Ich habe schon so oft darüber gelesen und es von anderen Betroffenen gehört, war aber bisher nicht betroffen. Gemeint… Mehr lesen »Gestern war Vollmond – da hat mich der Alk-Traum erwischt!
Das mit dem guten Schlaf hat bei mir gedauert, so circa 1 Jahr. Ist aber auch kein Wunder wenn man über 40 Jahre jeden Abend… Mehr lesen »Die Vorstellung ist naiv, dass nach zwei Wochen der Schlaf wieder gut ist
Mir ist bewusst woran alle bisherigen Versuche gescheitert sind: An der Idee des “kontrollierten Trinkens”. Diese Erkenntnis ist schon mal Gold wert. Das Buch wird… Mehr lesen »Der Alkohol wird immer mich kontrollieren
Outen und andere an meinem Leben/meinen Problemen teilhaben lassen ist eigentlich nicht mein Ding. Aber irgendwie fühle ich, dass es an der Zeit ist meine… Mehr lesen »Meine Alkoholsucht läuft in Zyklen ab. Einfach immer mehr bis täglich 10 Bier.
Wenn ich meine vergangenen eineinhalb Jahre Revue passieren lassen, liegt auch in dieser Sache einer der Hauptschlüssel meiner Veränderung zu einer dauerhaften Abstinenz. Ich habe… Mehr lesen »Wenn schon kein glückliches Leben – dann wenigstens ein glückendes Leben
Aber ich habe auch mein Umfeld aussortiert. Die reinen Saufbekanntschaften und -freundschaften meide ich. Doch es fehlt mir nichts, da ich jeden Tag spüre, wieder… Mehr lesen »Ich habe wieder ein gesundes Selbstbewusstsein
Ich dachte auch selber, dass eine Selbsthilfegruppe nichts für mich war, aber ich habe es trotzdem probiert. Und seit mehr als zwei Jahren freue ich… Mehr lesen »Wer von Euch geht auch noch in eine reale Selbsthilfegruppe?
Ich merke, dass ich noch nicht da angekommen bin, wo so viele von euch schon sind. Ich habe gelesen, dass bei vielen nach ca. 3… Mehr lesen »Jede zweite Nacht werden meine Träume von Alkohol bestimmt
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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