Erst als ich Gabys Buch gelesen hatte und auf das Forum gestoßen bin, ist mir wirklich klar geworden, wie vielen Anderen es so ging wie… Mehr lesen »Erst hier im Forum ist mir klar geworden, wie viele es von uns gibt
War die regelrechte Faulheit zu der aktiven Säuferzeit omnipräsent, so ist dies weg. Einfach weg. Es ist mir nichts mehr zu viel. Also wirklich gar… Mehr lesen »In der aktiven Säuferzeit war ich faul – das ist jetzt weg
Nun ist Tag 1 im Program – getrunken habe ich seit 6 Tagen nicht. Ich befolge nun strikt das Protokoll – was ich finde, superviel… Mehr lesen »Sechs Tage ohne Alkohol, geht super – aber der Schlaf ist ein Problem
Ich habe bei der Einnahme von GABA auch in geringen Dosen leider die bekannte Nebenwirkung der Kurzatmigkeit und des Hautkribbelns. Aktuell habe ich Asthmaanfälle mit… Mehr lesen »GABA und Asthma – wer hat Erfahrungen?
Es geht um meinen zweiten Jahrestag, den ich heute in gänzlich anderer Verfassung als vor 12 Monaten begehe (ich weiß, Jahrestage zu feiern ist bei… Mehr lesen »Zweiter Jahrestag – alles ist besser geworden
Ich bin gleich nach ein paar Tagen Nüchternheit krank geworden und irgendwie das Gefühl, dass mein Körper ausschlafen und und sich regenerieren wollte. Zu diesem… Mehr lesen »Am Tag 15 fand ich das Konzept der NEM – ab da ging es aufwärts
Bei mir hat es ca 3 Monate gedauert, bis ich mit ca 2-3 Unterbrechungen pro Nacht auf einen 8 Stunden Schlaf gekommen bin. Beim Einschlafen… Mehr lesen »Die quälende nächtliche Unruhe war nach ein paar Tagen Abstinenz weg
Ich nehme jetzt seit einer Woche die NEMs und werde immer müder. Ich will aber in zwei Wochen einen Halbmarathon laufen, dafür trainiere ich jetzt… Mehr lesen »Ich werde von den NEM müde, will aber Halbmarathon laufen – was weglassen?
Ich habe Anfang der Woche das alkoholische Großereignis meines (beruflichen) Jahres unbeschadet überstanden. Wie das so ist, ich habe mir vorher Sorgen gemacht, wie ich… Mehr lesen »Ich kann auch nüchtern Sirtaki tanzen
Morgens lag ich dann im Bett. Keine Ahnung wie ich da hingekommen bin. Am nächsten Tag ging es mir so schlecht. Ich dachte schon, ich… Mehr lesen »Am Morgen dachte ich, ich sterbe – da fasste ich den Entschluss aufzuhören
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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