Ich habe Anfang der Woche das alkoholische Großereignis meines (beruflichen) Jahres unbeschadet überstanden. Wie das so ist, ich habe mir vorher Sorgen gemacht, wie ich… Mehr lesen »Ich kann auch nüchtern Sirtaki tanzen
Morgens lag ich dann im Bett. Keine Ahnung wie ich da hingekommen bin. Am nächsten Tag ging es mir so schlecht. Ich dachte schon, ich… Mehr lesen »Am Morgen dachte ich, ich sterbe – da fasste ich den Entschluss aufzuhören
Ihr könnt euch wahrscheinlich denken wieso ich länger nichts geschrieben habe… weil ich mich geschämt habe. Nach meiner anfänglichen Euphorie übers trocken sein, kamen dann… Mehr lesen »Rückfall: Nach anfänglicher Euphorie kamen die alten Gewohnheiten wieder
Am ehesten könnte ich es mit einer Metapher beschreiben, was mich beschäftigt – denn DIE Anekdote, DAS Ereignis gibt es da nicht. Bis zu meinem… Mehr lesen »Ich saß in einem dunklen Tunnel, der Ausgang von einem riesigen Felsblock versperrt
Ich bin in den vergangenen zwei Jahren mit anderen Nüchtern-werden-Methoden sehr weit gekommen, aber meine Weißweinsucht bin ich immer noch nicht los. Vor zwei Wochen… Mehr lesen »Nach drei Monaten immer der Rückfall – jetzt habe ich den fehlenden Baustein
Ich beginne jetzt mit Gaby’s Programm, hab alle NEM bekommen. Ich nehme seit Jahren Blutdrucksenker und Antidepressiva. Weiß jemand, ob ich bedenkenlos alle NEM einnehmen… Mehr lesen »NEM, Antidepressiva und Blutdrucksenker – geht das zusammen?
Alle Gelegenheiten von schön bis schlimm durchgelebt. Nüchtern ist alles besser, obwohl die alltäglichen, seelischen und körperlichen Dinge weiterhin gleich sind. Der Umgang damit ist… Mehr lesen »Nun steht „Nüchtern 3 Monate“ hinter meinem Namen – es ist toll!
Da wir seid 2 Jahren einen Hund haben, um den ich mich quasi allein kümmere, unternehmen wir auch nicht mehr viel, heißt gehen nur noch… Mehr lesen »Alkohol: Meiner Frau fallen schon abends um acht die Augen zu
Ich fühle es meist schon Wochen vorher.Es überfällt mich dann aber doch unerwartet und ich “besorge” mir dann Unmengen von Wein.Trinke dann vor dem Fernseher,… Mehr lesen »Ich fühle einen Rückfall meist schon Wochen vorher
Nach 8 Jahren glücklicher Abstinenz bin ich übermütig geworden: Sommer, Urlaub, ein Glas Wein. Am nächsten Abend wieder ein Glas. Danach Pause bis zum nächsten… Mehr lesen »Rückfall: Nach acht Jahren glücklicher Abstinenz wurde ich übermütig
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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