Das letzte Altglas habe ich entsorgt
Der 7. Tag in Freiheit hat begonnen und zwar mit Tanzen morgens im Bad 😀 denn ich habe richtig gut geschlafen und fühle mich fit.… Mehr lesen »Das letzte Altglas habe ich entsorgt
Alkoholentzug
Ich habe mein Jubiläum mit Mineralwasser gefeiert
Ein bisschen stolz bin ich schon auf mich, klopfe mir sozusagen selbst auf die Schulter. Ja 100 Tage ohne, rückblickend nicht immer einfach, aber ohne… Mehr lesen »Ich habe mein Jubiläum mit Mineralwasser gefeiert
Die Macht der Hirnchemie: Ohne Alkohol ein neuer Mensch
Ich bin wieder der Mensch geworden, der ich bis Anfang 20 war: voller Neugier, Mut, Entschlossenheit, mit Zielen, innerer Ruhe, Geduld (okay: was man zum… Mehr lesen »Die Macht der Hirnchemie: Ohne Alkohol ein neuer Mensch
Drei Monate ohne – gefeiert mit Sekt. Aber nicht für mich!
Drei Monate. Besser klingt noch ein Vierteljahr:)) Das wurde gestern bei einem “gesellschaftlichen Großereignis” (Vereinsversammlung) gefeiert, mit Sekt am Anfang, großem Büffet und Bier und… Mehr lesen »Drei Monate ohne – gefeiert mit Sekt. Aber nicht für mich!
Wie wirkt sich Suchtdruck bei Euch konkret aus?
… Seitdem quält mich ein trockener Mund und ein beklemmendes dumpfes Gefühl in der Brust. Ein ständiger Begleiter. Ich gehe von Suchtdruck aus. Kennt irgendjemand… Mehr lesen »Wie wirkt sich Suchtdruck bei Euch konkret aus?
Alles und jeder ist Schuld. Nur der Alkohol nicht. Der macht ja nur lustig.
Es gibt da diesen einen “guten Bekannten”, den sich seit 45 Jahren kenne und der sich ebenso aus meiner Sicht zugrunde richtet. Der auch schon… Mehr lesen »Alles und jeder ist Schuld. Nur der Alkohol nicht. Der macht ja nur lustig.
Bin im Urlaub – was mache ich gegen die Versuchung, wieder zu trinken?
Wir sind gerade in Kroatien 🇭🇷 im Urlaub. Hier gibt es gutes Bier und leckeren Wein. Das hatte ich letztes Jahr alles in Kroatien getrunken.… Mehr lesen »Bin im Urlaub – was mache ich gegen die Versuchung, wieder zu trinken?
Drei Wochen ohne Alkohol – krass, wie sich das Denken verändert
So, drei Wochen geschafft und es geht deutlich bergauf. Meine Grundstimmung ist schon die meiste Zeit positiv und auch die Abende werden besser. Ich finde… Mehr lesen »Drei Wochen ohne Alkohol – krass, wie sich das Denken verändert
Möglicher Rückfall: Angst ist ein schlechter Berater
Nach meiner 1. Langzeittherapie hatte ich keine Angst rückfällig zu werden. Ich hatte Respekt, habe einen Rückfall für mich ausgeschlossen. Ich wollte ihn nicht erleben… Mehr lesen »Möglicher Rückfall: Angst ist ein schlechter Berater
Ein paar Tage nüchtern und dann ein paar Tage volle Kanne
Bin so’n Intervall – Säufer… Ein paar Tage nüchtern und dann ein paar Tage volle Kanne… Komme aber bislang nicht davon los… Die trockenen und… Mehr lesen »Ein paar Tage nüchtern und dann ein paar Tage volle Kanne
