Nun hab ich eine Woche Hundewanderurlaub in der Slowakei hinter mir, es gab Weißwein-Rotwein-Proben, Sliwowitz, kurz: es wurde von den anderen viel getrunken und mir… Mehr lesen »Wanderurlaub mit Hund – ständig Weinproben
Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid. Vor ungefähr 3 Jahren fing ich an mich intensiver mit einem möglichen Austieg zu beschäftigen, Videos, Podcasts… Mehr lesen »Ich war diese armselige Trinkerei schon lange leid
Foto von Anthony Tran auf Unsplash
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Mehr lesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Mehr lesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
Schon ein einziges alkoholisches Getränk pro Tag reicht aus, um den Blutdruck gesunder Erwachsener zu erhöhen, zeigen die Ergebnisse einer groß angelegten Studie. Für den… Mehr lesen »Schon ein Drink pro Tag erhöht bei gesunden Erwachsenen den Blutdruck
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Mehr lesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang… Mehr lesen »Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Ich kann da nur was aus meiner Sicht und Perspektive als ehemals Betroffener sagen: Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht wenn es… Mehr lesen »Hilfe? Mich hätte in meiner Trinkerzeit nichts und niemand erreicht
Es ist mir zwar körperlich nicht gut gegangen, aber ich bin sehr froh, den Einstieg geschafft zu haben. Die meiste Zeit war ich schlapp, Matsche… Mehr lesen »Erste Woche ohne Alkohol ist geschafft – dieses Mal ist es anders
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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