Das sind harte Worte, aber genau solche Worte haben mir die Augen geöffnet und mich zum Nachdenken gebracht. Ich war ebenfalls versunken in Selbstmitleid und… Mehr lesen »Alkohol: Ich war versunken in Selbstmitleid und der Opferrolle
„Morgen trinke ich nichts mehr” – ja, ist klar. Kennen wir alle, diese dahingemurmelten (oder gelallten) Lippenbekenntnisse. Aber irgendwann kommt er, der Zeitpunkt, wo man… Mehr lesen »Von “Problem erkannt” bis zum echten Handeln – wie lange hat es bei Euch gedauert?
Im April fand ich das Buch auf meinem Nachttisch. Meine Frau hatte es mir dort hingelegt. Nach dessen Lektüre war ich erstmal froh kein Psycho… Mehr lesen »Seit April habe ich meinen Ausstieg vorbereitet
Ich trinke seit ca. 25 Jahren fast jeden Abend meine ein bis zwei Gläser Wein. Ich habe selten mehr getrunken und auch nie wirkliche Abstürze… Mehr lesen »Da ich viel unter Ängsten leide, war Alkohol für mich Entspannung pur
… So, ich kann es fast selbst nicht glauben – 6 Monate ohne Alkohol sind vorbei!Mir geht es weiterhin blendend. Das, was sich bereits nach… Mehr lesen »Ich kann es fast selbst nicht glauben – 6 Monate ohne Alkohol sind vorbei!
… Samstag, der erste Tag, wo ich wieder etwas “Freiheit” schnuppern darf!Ich freue mich, wie ein kleines Kind.Wache um 6:00 Uhr auf, durchgeschlafen, seit 22:20… Mehr lesen »Tag 5 meiner Entgiftung
Ein Überblick für Einsteiger in das Konzept von “Alkohol adé” – Gaby Guzeks Livevortrag auf Facebook vom 25. April 2021 jetzt auch auf Youtube. Interessierte… Mehr lesen »Einstieg in den Ausstieg – Livevortrag Gaby Guzek
Heute ist mein 30. Tag ohne Alkohol, ich bin beeindruckt, dankbar und glücklich. Die ersten 3-4 Tage ohne NEMs waren unangenehm, dann ging es sehr… Mehr lesen »Heute ist mein 30. Tag ohne Alkohol. Heute fühle ich mich frei.
“Ich habe dich verlassen weil du stinkst, du machst dick und fett, faltig und picklig. Du hast mich die ganzen Jahre schlaflos gemacht, jede Nacht… Mehr lesen »Abschiedsbrief an den Alkohol
… Vor einigen Wochen bin ich auf Alkohol ade aufmerksam geworden, Buch gekauft und mittlerweile sehr dankbar darüber!Ich finde die detailliert beschriebenen biochemischen Zusammenhänge äußert… Mehr lesen »Bin echt mega überrascht, dass ich keinerlei körperlichen Entzugserscheinungen hatte
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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