Selbst wenn ich mal ein Gedanke an Alkohol habe oder welchen sehe, dann berührt mich das zum Glück gar nicht- ich glaub ich könnte sogar… Mehr lesen »Es ist fast unheimlich, dass ich gar keine Lust auf Alkohol verspüre – weiter im Programm
Ich hatte es einfach satt, dieses Leben mit Alkohol: die Lügen, den Selbsthass, die Heimlichtuerei, die grotesken Ausreden…. ich wollte dieses Leben nicht mehr. Und… Mehr lesen »Ich pfefferte das Glas entschlossen gegen einen Baum. Das wars.
Heute ist Tag 1 der 30 Tage mit Programm. Es kostet mich extrem viel Überwindung diese Zeilen zu schreiben, aber dieses Mal will ich es… Mehr lesen »Tag 1 des Programms – dieses Mal will ich es richtig machen
Vier Entgiftungen und eine sog. Langzeittherapie, die aber nur 7 Wochen ging, später, sitze ich nun hier, bin jetzt wieder seit 3 Monaten trocken (… Mehr lesen »Alkohol und chronische Darmentzündung: Hat da vielleicht jemand einen Tip für mich?
Es war bis jetzt total hilfreich. Seit 1. August trinke ich mit Hilfe des Programms keinen Tropfen Alkohol mehr u. es fällt mir bis jetzt… Mehr lesen »Seit 1. August trinke ich mit Hilfe des Programms keinen Tropfen Alkohol mehr
Den Samstag hab ich dann mit Heilfasten begonnen. Ist echt ne Notbremse für mich gewesen und fühlt sich gut an- wie reset gedrückt. In der… Mehr lesen »In der Therapie wurde das Heilfasten verurteilt als Suchtempfinden
Im Endeffekt konnte ich mich allzeit gut ablenken und andere Gedanken denken und war abends erstaunt von dem beträchtlichen Arbeitspensum, was ich am Ende des… Mehr lesen »So viele Tage war ich seit 1996 nicht mehr nüchtern
Natürlich muss man auf der Hut sein, aber die ständige Selbstgeißelung und das mantra-artige “ich bin Alkoholiker”, passen so gar nicht zu Aufbruchstimmung und Durchhaltewillen.… Mehr lesen »Therapeut am ersten Tag der Trockenheit: Was machen Sie, wenn es nicht klappt?
Im April fand ich das Buch auf meinem Nachttisch. Meine Frau hatte es mir dort hingelegt. Nach dessen Lektüre war ich erstmal froh kein Psycho… Mehr lesen »Seit April habe ich meinen Ausstieg vorbereitet
Ich trinke seit dem ich 17 Jahre alt bin Alkohol. Mein Vater ist Alkoholiker und hat uns Kinder damals das Leben zur Hölle gemacht. Anfangs… Mehr lesen »Alkohol: Ende war immer nur, wenn die Lichter ausgingen
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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