Es war eine angenehme Atmosphäre und man hat sich nett unterhalten. Bis die Dame mir gegenüber fragte, sie trinken keinen Alkohol? Darf ich fragen warum?… Mehr lesen »„Sie trinken keinen Alkohol, warum?“„Sie trinken schon das vierte Glas Wein, warum?“
Damals konnte ich mir das auch nicht dauerhaft vorstellen. Aber jetzt ist es so. Ich mache jetzt kleine Witze über mein altes Leben. Kann drüber… Mehr lesen »1000 Tage ohne Alkohol: Ich mache jetzt kleine Witze über mein altes Leben
Ich war sicher, ich bin einfach nur eine unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat. Eine Zumutung für meine Familie. Ich war sogar oft der Meinung,… Mehr lesen »Ich sah mich nur als unbrauchbare Säuferin ohne Disziplin und Rückgrat
Bin ich 8 Monate nüchtern, hab das Blutdruckmedikament halbieren können (Ziel 2025: Weg damit!), hab endlich wieder mit Sport angefangen und ernähre mich gesund (bis… Mehr lesen »Die Nachbarn distanzieren sich – wir sind nicht mehr die Saufkumpane wie früher
Egal wie viel Flaschen Wein ich in mich rein geschüttet habe, ich konnte immer arbeiten, den Haushalt machen und meiner Therapeutin verklickern, dass es mir… Mehr lesen »Ich fuhr eine Straße mit Bäumen entlang und dachte: „Einer ist meiner“
Wirklich geärgert habe ich mich letzten Samstag auf einem Geburtstag. Wir saßen an einem Tisch mit ein paar feierfreudigen Frauen, die wir vorher nicht kannten.… Mehr lesen »Permanente Animation zum Trinken auf Party – wie geht Ihr damit um?
Gestern war mein Tag 11 im Programm und ich hatte zum ersten Mal konkret Lust auf ein Glas Wein. Bisher war es eher so, daß… Mehr lesen »Mein erstes Craving gestern an Tag 11 – Ursachenforschung
Heute ist es 1 Monat her, dass ich Alkohol getrunken habe. Am 14.12.2025 habe ich mit eurer Hilfe, den NEMS und einer ordentlichen Portion Verzweiflung… Mehr lesen »Seit einem Monat keinen Alkohol mehr getrunken
Ich mixe ca. 20-30 Min vor dem Einschlafen einen kleinen Schlaftrunk. 1 Messlöffel GABA-Pulver (Amazon CDF-Sports) und 1 Messlöffel Ashwagandapulver (XbyX). Beides ist sehr gut… Mehr lesen »So mische ich meinen Schlaftrunk
Obwohl ich nun wirklich schon eine lange Zeit zufrieden abstinent lebe, bin ich gestern über einen Fernsehfilm gestolpert, wo es mich massiv genervt hat, das… Mehr lesen »Film „Lieber Kurt“: permanent Alkohol und Zigaretten
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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