Ich habe nun seit 3 1/2 Monaten ein ruhigeres, soberes Leben. Der Stress hat sich deutlich reduziert. Ich bekomme wieder mehr auf die Reihe, bin… Mehr lesen »3,5 Monate sober: Gesicht und Hals sind nun wieder viel schmäler / dünner
Ich habe tatsächlich Unterschiede im Schlaf festgestellt. Wenn ich getrunken hatte, bin ich in eine Art Komaschlaf gefallen (sehr gut im Buch beschrieben). Inzwischen brauche… Mehr lesen »Länger schlafen ohne Alkohol – ist das normal?
Ich hab seinerzeit vor 7 Monaten den Einstieg in den Ausstieg mithilfe der NEMs begonnen und bin immer noch dabei. Ich hab nicht mal den… Mehr lesen »Das Saufen macht keinen Sinn mehr, den ich fühle mich nicht besser im Suff
Abgesehen davon, dass ich weniger esse, merke ich, dass einige Dinge, die noch vor Monaten super gerne mochte, mir nicht mehr so gut schmecken. Dafür… Mehr lesen »Wie ist es bei Euch: Habt Ihr nüchtern anders Appetit als vorher?
Mögen Eure Wünsche in Erfüllung gehen, jede Nacht soll Euch begleiten mit schönen Träumen, liebe Menschen sollen Euch begleiten. Gesundheit, als wichtigstes Gut, sei Euch… Mehr lesen »Von ganzem Herzen wünsche ich Euch ein tolles, neues Jahr
Es gibt nun keine Möglichkeit mehr auszuweichen. Ich muss die Situation zur Gänze aushalten. Ertragen. Entweder akzeptieren – oder was machen, was anreden, anstoßen, konfrontieren… Mehr lesen »Ich wurde nicht mehr peinlich, aggressiv, laut oder Ulknudel
Habt Ihr gehadert? Wie habt Ihr gegen gesteuert? Seid Ihr umgefallen? Ging es Euch am Allerwertesten vorbei? Und vor allem: Wie habt Ihr die anderen… Mehr lesen »Seid Ihr über die Festtage umgefallen?
Voriges Jahr, ich war schon ein halbes Jahr OHNE, hatte ich ein Gefühl von Triumph, großer Freude, es war so toll, das alles bei Bewusstsein… Mehr lesen »Mein Vorweihnachtsgefühl hat sich stark geändert
Habe heute meinen 30. Geburtstag klein gefeiert. Kleiner Weihnachtsmarkt bei uns zuhause. Natürlich mit Bratwurst und Steak im Brötchen. Auch Glühwein, rot und weiß. Für… Mehr lesen »Heute 30. Geburtstag gefeiert – ich ertrage keine Betrunkenen mehr
Meine Tochter eröffnete mir weinend, dass sie ungewollt das 3. Mal schwanger ist ( die anderen Kinder knapp 2 Jahre und 14 Monate alt). Ich… Mehr lesen »Streßsituation früher: „Ich brauch’ erst mal einen Schnaps!“ Heute geht es ohne.
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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