Irgendwann, vor beinahe 4 Jahren, war ich auch an diesem Punkt. Dabei war es mir unvorstellbar, ein Leben ohne Alkohol zu führen. Ich brauchte ihn… Mehr lesen »Entzug ist halb so schrecklich, als es der Alkoholteufel einem weismachen will
Ich bin noch ganz am Anfang und habe Angst vor morgen. Freitag ist mein absoluter Trinktag. Und das soll er morgen nicht werden. Das ich… Mehr lesen »Freitag ist mein absoluter Trinktag – jetzt geht es in die Sauna
Ich wäre freiwillig nie auf die Idee gekommen irgendetwas an meinem Alkoholkonsum zu ändern. Mir persönlich ging es gut mit meiner Sauferei und ich habe… Mehr lesen »Ich habe es genossen, mich regelmäßig locker zu machen
Ich war so fest entschlossen, es ohne Alkohol zu schaffen und das ging auch ein paar Wochen gut. Irgendwann kam dann dieser unstillbare Schmacht und… Mehr lesen »Danke für die Entmystifizierung des Themas “Willensstärke” und “psychisches Defizit”
Ich habe mehr als 35 Jahre geraucht – viel geraucht. Ich war Cannabis nicht abgeneigt. Ich denke ich war so etwas wie ein Workaholic. Und… Mehr lesen »Meine Mehrfachtsüchte: Alkohol, Cannabis, Rauchen und Workoholic
Heute beginnt mein 4. Tag und ich habe die letzte Nacht fast 6 Std. am Stück geschlafen. Das fühlt sich an, wie neu geboren. So… Mehr lesen »Tag vier ohne, sechs Stunden geschlafen – fühlt sich an wie neu geboren!
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Mehr lesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Meine Suchtgeschichte fing mit 16 Jahren und der Bulimie an, die ich aber aus eigener Kraft 16 Jahre später besiegt habe. Alkohol gehörte schon lang… Mehr lesen »Mir schmeckt es nicht mal – ich will nicht mehr!
Ich lese den Teil des Buches mit den NEMs bereits mehrmals und würde nun gerne 2 Fragen stellen. Wenn ich es richtig verstehe, ist eine… Mehr lesen »Vitamin D und Eisenwerte: Zwei Fragen
Es hat sich so enorm viel getan, dass ich das Gefühl habe gar nicht so richtig hinterher zu kommen. Es gab ja auch so viele… Mehr lesen »Am Wochenende waren die ersten 30 Tage bei mir rum – Kinners wie die Zeit vergeht
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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