Am dritten Tag war es am schlimmsten
Jeden Tag habe ich an das Bier und die Zigaretten gedacht, die ersten drei Tage vor allem. So um die Mittagszeit, dann am Nachmittag und… Mehr lesen »Am dritten Tag war es am schlimmsten
Abstinenz
Nüchtern betrunkene Menschen zu erleben ist nur begrenzt lustig
Das war dann meine Aufgabe in der therapeutischen Arbeit, die Ursachen zu finden und zu lernen, meine Emotionen einzuordnen und mit ihnen besser umzugehen. Dadurch… Mehr lesen »Nüchtern betrunkene Menschen zu erleben ist nur begrenzt lustig
Habe grad einen Pinsel mit Alkohol-Resten gereinigt
Das Wort Trigger war mir bis vor ein paar Jahren gänzlich unbekannt. Das dahinter stehende und damit treffend umschriebene Konzept war es nicht, ich kannte… Mehr lesen »Habe grad einen Pinsel mit Alkohol-Resten gereinigt
Silvester, Weihnachten – da ist es schon sche..e, wenn man mit Saft anstößt
Nach nunmehr 4 Jahren triggert mich fast nichts mehr – oder wenn, kann ich locker damit umgehen. Gefährlich werden mir Situationen mit psychischem Stress. Probleme… Mehr lesen »Silvester, Weihnachten – da ist es schon sche..e, wenn man mit Saft anstößt
Bei uns nimmt jeder nach dem Grillen den Alkohol wieder mit
Heute wissen alle in unserem Umfeld, daß wir beide, meine jetzige Frau und ich, trocken sind und daß jeder zum Schluß der Feier, des Grillens,… Mehr lesen »Bei uns nimmt jeder nach dem Grillen den Alkohol wieder mit
Beraterin: Alkoholsucht ist ein rein psychisches Problem
Ich werde in 30 Tagen eine Entgiftung machen – danach Reha. Hatte heute einen Termin bei meiner Beraterin – ich habe die Infos von Gabis… Mehr lesen »Beraterin: Alkoholsucht ist ein rein psychisches Problem
Welche NEM helfen mir am besten für mehr Gelassenheit und gegen Trigger?
Ich hatte oft das Gefühl, dass meine Probleme (nicht nur mit dem Alkohol, auch psychische) eine körperliche Ursache haben könnten. Gibt es Prio-NEMs, die den… Mehr lesen »Welche NEM helfen mir am besten für mehr Gelassenheit und gegen Trigger?
Ich bin alkoholabhängig. Wow, das aufzuschreiben ist heftig.
In einer Lebensphase Mitte 20 habe ich angefangen jeden Abend Wein zu trinken. Von einem Glas bis zu einer Flasche waren es nur wenige Wochen.… Mehr lesen »Ich bin alkoholabhängig. Wow, das aufzuschreiben ist heftig.
Statt Alkohol wurde mein Studium am Abend zur Sucht
So startete ich und die ersten Klausuren kamen UND der erste (!) Saufdruck! Mein Selbstwertgefühl als Studenten-Omi unter den vielen jungen Leuten war unglaublich gering.… Mehr lesen »Statt Alkohol wurde mein Studium am Abend zur Sucht
Wir haben immer noch für Gäste Alkohol im Haus
Wir haben jedoch immer noch (für Gäste) Alkohol im Haus und auch im Kühlschrank. Weil – ich könnte gar nicht gut aufhören mit einem Suchtmittel… Mehr lesen »Wir haben immer noch für Gäste Alkohol im Haus
