Abstinenz macht frei!
Jetzt, nach über 8 Monaten Abstinenz, erfreue ich mich immer noch jeden Tag an meinem Gesicht. Aber am meisten Spaß macht mir die Freiheit. Ja,… Mehr lesen »Abstinenz macht frei!
Abstinent
Mein egozentrisches Mimosen-Gehabe hat sich ohne Alkohol extrem veringert
Zwei Wochen nach meinem letzten Alkohol habe ich die Rückmeldung meiner Frau erhalten, dass ich auf sie psychisch viel stabiler und belastbarer wirke. Psychisch erlebe… Mehr lesen »Mein egozentrisches Mimosen-Gehabe hat sich ohne Alkohol extrem veringert
Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie
Bruder im Geiste, ich kann dir wieder einmal nur ausdrücklich zustimmen: Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie und Selbstfürsorge die man… Mehr lesen »Tagebuch schreiben ist sicherlich mit die beste Form von Eigentherapie
Der erste Gang nach dem Tauchen wäre an die Hotelbar gewesen – jetzt nicht
Ich hab mich mal wieder aus dem Staub gemacht. Wieder ganz allein. Ich bin gern mit mir zusammen. Und diesmal habe ich spontan einen zusätzlichen… Mehr lesen »Der erste Gang nach dem Tauchen wäre an die Hotelbar gewesen – jetzt nicht
Reizbarkeit, Unzufriedenheit: Es ist Dein Dopaminspiegel
Wenn man Zustände wie Reizbarkeit und Unzufriedenheit biochemisch runterbricht, kann das was mit einem niedrigen Dopaminspiegel zu tun haben, hatte ich die ersten Wochen auch.… Mehr lesen »Reizbarkeit, Unzufriedenheit: Es ist Dein Dopaminspiegel
Es ist mir jetzt wichtig, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein
Ich hatte anfangs panische Angst vor den Fragen. Mittlerweile sehe ich es als wichtige Aufgabe, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein. Mir hätte es enorm geholfen,… Mehr lesen »Es ist mir jetzt wichtig, als Nichttrinkerin sichtbar zu sein
Wir starten unser Forum „Biete/Suche Sober Buddy“
Wie das funktioniert, erkläre ich gleich, ist total einfach. Erst aber vorweg noch ein paar Worte. Ein Sober Buddy ist jemand, mit dem Ihr Euch… Mehr lesen »Wir starten unser Forum „Biete/Suche Sober Buddy“
Ich genieße den Urlaub. Es macht mir nichts aus, keinen Alkohol zu trinken.
Wir sind im Urlaub und ich genieße die Zeit im vollen Bewusstsein. Was für ein schöner Urlaub. Was für ein tolles Gefühl nicht mit aufgequollenem… Mehr lesen »Ich genieße den Urlaub. Es macht mir nichts aus, keinen Alkohol zu trinken.
