Ich bin nur seit vier Monaten nüchtern, der Saufdruck ist selten da. Dafür schlafe ich wie ein Stein (ich gehe ernsthaft um spätestens 9 Uhr ins Bett!) und schlafe mindestens neun Stunden wie ein Stein, wache mit einem Brett vor dem Kopf auf, brauche ca zwei Stunden um richtig wach zu werden. Danach ist alles okay. Ab Nachmittag (meistens 16 Uhr) bin ich dann wieder bleiern müde, um dann um neun wieder ins Bett zu gehen. NEM nehme ich keine. Mag es daran liegen? Wem geht es ähnlich und was kann helfen morgens schneller wach und abends länger durchhalten zu können?
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