Der Nebel im Kopf ist nicht mehr so dicht, ich schlafe nicht mehr abends halb neun auf der Couch ein und bin tagsüber etwas wacher.
Vor etwa zwei Wochen vielen mir Gabys Worte ein: Eiweiß ist grundlegend. Habe recherchiert und meine Symptome passen auf einen erheblichen Eiweißmangel. Esse jetzt mehr Proteinhaltiges und ergänze mit Shakes. Vegan, da ich auf Milchprodukte verzichte. Nicht weil ich vegan leben will, sondern Milch und co nach vielen Studien als Auslöser für viele Entzündungen im Körper verantwortlich sind. Nicht bei allen Menschen, jedoch bei mehr als man glaubt.
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