Alkohol ist ja nicht nur ein Zellgift, sondern vorallem ein Nervengift. Nach 40 Jahren Trinkerei waren meine Nerven schon erheblich ramponiert. Die letzten Jahre der Trinkerei lässt sich meine Grundverfassung wie folgt beschreiben: reizbar, übellaunig, unausgeglichen, ungeduldig, immer latent gestresst, dünnhäutig, egozentrisch, streitsüchtig, depressiv und unglücklich. Der Alkohol hatte ganze Arbeit verrichtet, ich war nervlich immer ein bisschen drüber.
Je länger das Gift aus meinem System war, desto besser ging es, mit jedem Tag wurde mir eigentlich mehr klar was der Alkohol mit meinem Nervensystem gemacht hatte. Sport und Meditation haben mir sehr geholfen mich runterzubringen und auch die generelle Auseinandersetzung mit meinem Denken und Glaubenssätzen. Mittlerweile führe ich ein weitgehend stressfreies Leben, ich weiß was gut für mich ist und was nicht. Ungeduldige Menschen empfinde ich mittlerweile als sehr unangenehm, ich habe …
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Bild von Michal Jarmoluk auf Pixabay
