Wenn ich “Zipperlein” hatte / habe, dann meist was mit dem Bewegungsapperat. Rücken, Knie, Schultern, Nacken… Ich bin jetzt 15 Monate nüchtern und habe damit zwar immer noch zu tun, aber es ist vieles anders geworden ohne Alkohol. Einmal hat die Stärke und Dramatik solcher Schmerzen abgenommen. Ein wesentlicher Unterschied ist z.B. dass ich nicht mehr verkatert in den verdrehtesten Positionen aufwache in der irgendein Muskel total überdehnt ist und dann tagelang höllisch weh tut…
Ein anderer wesentlicher Unterschied: Ich habe nie gerne gejammert und lieber versucht was für mich zu tun. Habe auch oft dann Übungen / Methoden gefunden, die gegen meine Schmerzen geholfen haben. Ein paar Tage oder Wochen motiviert durchgezogen, dann mal wieder getrunken. Kater, wieder stärkere Schmerzen, schlechtes Gewissen… verkatert natürlich dann keine Lust auf die Übungen. Morgen wieder… Nächsten Tag wieder morgen wieder und irgendwann war es dann wieder egal… Dann irgendwann wieder von vorn.
Nüchtern habe ich entdeckt, dass ich tatsächlich so etwas wie Disziplin aufbringen kann und das sogar gerne tue, …
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