Im ersten Jahr meiner Abstinenz kamen mir schon manchmal Zweifel, was jetzt ohne Alkohol denn besser sei – die Lebensfreude hat extrem gefehlt. Alles, was mir Glücksgefühle verschafft hat, war mit Alkohol verbunden. Z. Bsp. Pogues hören, wildes Tanzen oder auch am Lagerfeuer sitzen und rührselige Geschichten auffrischen 🤣
Durch sehr viel innere Zwiegespräche hab ich mir klarmachen können, dass diese Zeiten nicht wiederkommen, weil ich mit Alkohol einfach nur noch “blöd” werde. Heute empfinde ich “wilde Freude” bei Streifzügen durch den Wald oder bei Besuchen auf dem Tierschutzhof. Und stellt Euch vor: man kann im Auto wunderbar zu “dirty old town” mitgrölen ohne betrunken zu sein.
Was ich damit sagen will: Ein Verzicht allein bringt nichts – Ersatzrituale müssen her! …
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