… So, ich kann es fast selbst nicht glauben – 6 Monate ohne Alkohol sind vorbei!
Mir geht es weiterhin blendend. Das, was sich bereits nach 3 Monaten Abstinenz eingestellt hat, ist auch weiterhin geblieben und noch besser geworden:
- Tiefer, erholsamer Schlaf (nach anfänglicher Unruhe in den ersten Wochen)
- Ruhigeres Gemüt, bessere Laune, positivere Ausstrahlung
- Resilienz, Dinge direkt anzugehen und damit einhergehend mehr „Power im Alltag“; generell mehr Energie
- Gesteigerter Fitnesslevel durch regelmäßige Bewegung/Sport, welchen ich nun sehr gerne als Stressausgleich betreibe
- Damit einhergehend 10 kg Gewichtsverlust in den letzten 3 Monaten
- Stimmungstiefs, welche in meiner Alkoholzeit oft und unvermittelt auftraten, sind gänzlich verschwunden
Zwischendurch, so in Monat 3 – 4, kamen durchaus mal Gedanken an den Alkohol, sprich, …
Bild von Jill Wellington auf Pixabay
