Ich habe vor knapp 8 Monaten mit Alkohol Adé den Ausstieg gepackt und habe seither keinen Alkohol mehr getrunken. Ich war über ein Interview mit Gaby von Patric Heizmann auf das Konzept aufmerksam geworden und es hat mich schnell überzeugt. Ich beschloss es damit zu versuchen und dafür alles an Tipps und Unterstützung mitzunehmen, das dieses Programm bietet.
Zwischen meinem Entschluss es mit diesem Konzept zu versuchen und dem tatsächlichen Ausstieg lagen etwa 3 Wochen. In dieser Zeit habe ich einen Starttermin geplant und mich dann darauf vorbereitet, mir die im Buch genannten Nährstoffe besorgt und sehr akribisch die einzelnen Tipps aus Teil 3 des Buches umgesetzt bzw. die Umsetzung vorbereitet, um mir den Ausstieg leichter zu machen. Zudem habe ich auch das Coaching vorab gebucht und den Starttermin auf meinen geplanten Tag gelegt.
Diese Zeit war im Rückblick für mich sehr wichtig, sie hat der ganzen Sache ordentlich Nachdruck verliehen. Als es dann losging, war ich mit Leib und Seele startklar. Unter der Überschrift “Startklar”habe ich dann auch hier im Forum im ersten Monat sehr intensiv und viel geschrieben.
In der Vorbereitung stand für mich auch die Frage im Raum, ziehe ich das jetzt so für mich alleine zuhause durch oder suche mir noch vor Ort Unterstützung durch Hausarzt, Suchtberatung, Selbsthilfegruppe etc. Ich habe mir da auch gründlich Gedanken drum gemacht und …
Ganzen Beitrag lesen, mitdiskutieren: hier anmelden zum kostenlosen und anonymen Forum:
Bild von Manfred Antranias Zimmer auf Pixabay
