Ich schlage mich mit dem Alk (Weißwein) schon seit 30 Jahren rum. Es wurde halt im laufe der Jahre immer schlimmer. Ich habe schon öfters aufgehört, jedoch immer schwere Schlafstörungen und bin hauptsächlich deshalb immer wieder rückfällig geworden. L-Tryptophan, Melatonin und Magnesium, Ashwagandha und Schlaftees habe ich immer beim Aufhören eingenommen, jedoch ohne Wirkung.
Letzten Sonntag habe ich das Buch gelesen und bin richtig hellhörig geworden. Habe gestern mit …
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