Heute mein Tag 11 ohne Alkohol und Tag 10 im Coaching. Meine heutige Aufgabe, was hat sich verändert? Es hat sich wirklich schon viel getan. Ich bin ruhiger, gelassener, ausgeglichener, fühle mich insgesamt fitter, wacher, die Momente wo ich sonst gern aufgebraust bin sind viel viel seltener geworden.
Heute war so ein Tag wo die Anspannung stärker war, am Vormittag beim Arbeiten war viel los da habe ich schon gemerkt es strengt doch an. Am Nachmittag kam wieder so eine Überforderungssituation auf wo ich rein körperlich ziemlich fertig war da ging es dann kurz mit mir durch. Aber tatsächlich nur kurz. Vor 14 Tagen hätte ich da schon am Mittag meinen Wein gebraucht und wäre spätestens um 20 Uhr bei der 2ten Flasche Wein weggedämmert.
Es fühlt sich gut an diesem Weinmonster die kalte Schulter zu zeigen. …
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