Sehr erfreulich ist, dass sich seit einem Monat meine Schlafprobleme gelegt haben. Noch während der Kur, ungefähr zwei Monate nach dem letzten Rausch, gab es keine nennenswerten Probleme mehr. Keine Meditation, kein Schütteln, kein Melatonin. Alles nicht mehr notwendig.
Ich führe das auf drei Tatsachen zurück:
Die Zeit/ die Normalisierung des Körpers nach dem Alkoholende! So wie von mehreren Foren TeilnehmerInnen prophezeit. Mit einer Regenerationszeit von zwei Monaten liege ich da gar nicht so schlecht. Der Stressabbau während der Kur. Ich hoffe ich kann mir das noch etwas bewahren. Heute ist wieder mal ein beruflicher Nachteinsatz, daher auch der Post um diese Zeit. Aber das fühlt sich gerade nicht wie Stress an. …
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