Diesen Berg an Nährstoffen entzieht der Alkohol dem Körper? Das war mir in dem Ausmaß wirklich nicht bewusst. Dass es ein Nervengift ist und den Schlaf kaputt macht, ja. Aber dass es so ein krasser Nährstoffplünderer ist, nein. Umso dankbarer bin ich für diese Information & dieses Buch und Konzept.
Erst wollte ich, wenn ich alles habe, so kopfüber starten, am liebsten so schnell wie möglich, aber vor allem nach dem Lesen von Teil 3 des Buches denke ich bzw. nehme den Rat an, das Ganze etwas mehr zu planen und vorzubereiten. In zweieinhalb Wochen habe ich ein Zeitfenster, wo ich mir ein verlängertes Wochenende nehmen kann. Das werde ich als Start festlegen und mich solange noch weiter einlesen und vorbereiten. Was sind jetzt noch zweieinhalb Wochen.
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