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“Alkohol ade” war für mich das letzte aber entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein. Nach Lektüre des Buches und Beschaffung sämtlicher NEM’s habe ich… Mehr lesen »“Alkohol ade” – das entscheidende Puzzle-Teil auf dem Weg ins Nüchternsein
Mir geht es körperlich prima…des öfteren habe ich Momente, wenn ich z.B. zur Arbeit fahre oder jetzt am Wochenende fit und klar morgens früh da… Mehr lesen »Seitdem ich nüchtern und klar bin, bin ich fitter, wacher, habe mehr Spaß
Ich denke, das wird wohl nicht anders verlaufen als die letzten acht Monate, die ich jetzt schon völlig alkoholfrei lebe. Wir hatten schon einige Familienessen,… Mehr lesen »Mein erstes Weihnachten ohne Alkohol – mit gewürztem Fruchtsaft
Voriges Jahr, ich war schon ein halbes Jahr OHNE, hatte ich ein Gefühl von Triumph, großer Freude, es war so toll, das alles bei Bewusstsein… Mehr lesen »Mein Vorweihnachtsgefühl hat sich stark geändert
Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit. Wir sind eine Familie mit sehr viel Konfliktstoff (Eltern, Geschwister) und immer war es heikel. Und… Mehr lesen »Weihnachten war für mich immer mit die schlimmste Zeit
Meldet Euch, wenn Ihr Euch sorgt, dass Weihnachten Euch einen Rückfall bescheren könnte. Oder aber, wenn Ihr fürchtet, ganz besonders heftig abzustürzen. Wir sind hier… Mehr lesen »Weihnachten: Wer hat Sorge vor einem Rückfall?
Ein ganz neuer Zugang. Ich dachte immer, es ist der Kopf, der Wille, ich dachte, ich bin falsch, ich hab mich lange in einer Therapie… Mehr lesen »Alkohol adé: Ich dachte immer, es ist der Kopf, der Wille
Ich überlegte: Hau ihm jetzt eine rein, bevor er mir eine reinhaut? Gehe ich einen bedrohlichen Schritt auf ihn zu und sage ihm, dass ich… Mehr lesen »Bedroht im Supermarkt: Der Suchtdruck hat gestern gegrüßt
28 Tage waren es gestern. 4 Wochen. Ein neuer Meilenstein für mich. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer. Aber es gibt schon ein… Mehr lesen »28 Tage. Insgesamt fällt mir das nüchtern sein nicht schwer
Der Erfolg machte mich übermütig, es war am Ende der Feier, niemand passte noch auf, ob man nun was trank oder nicht, nicht die Eltern,… Mehr lesen »Plötzlich war ich toll und sehr begehrt
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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