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Aber im Verlaufe des Abends fingen die Leute an zu tanzen. Ich saß da. Es kam ein kühler Wind als Vorbote für das nächtliche Gewitter.… Mehr lesen »Ich hoffe, auch ohne Alkohol wieder ausgelassen sein zu können
Was habe ich gemacht, um mich selbst zu ordnen, einen wahren Überblick zu bekommen? Nun, gleich zu Beginn meiner Abstinenz „lief mein Hirn über“, wie… Mehr lesen »Zu Beginn meiner Abstinenz lief mein Hirn über
Es tut einfach nur gut nicht mehr zu trinken. Ich habe tatsächlich 5 kg abgenommen. Höre ständig die Ernährungsdocs. Besonders Mathias Riedl finde ich super.… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Ich habe tatsächlich fünf Kilo abgenommen
Für mich ist die beste Prävention alkoholisierte Menschen zu beobachten. wie sie jegliches Schamgefühl verlieren, immer aufdringlicher und unkontrollierter in ihren Bewegungen werden und sich… Mehr lesen »Meine Prävention: Alkoholisierte Menschen beobachten
Seit fast 3 Monaten bin ich nun nüchtern. Ohne “Alkohol Ade”, Dein wunderbares Coaching und die NEMs hätte ich es nicht so leicht und energisch… Mehr lesen »Entzug mit „Alkohol adé“: Manchmal fühlt es sich zu leicht an
Mein Plan war, meinen Konsum zu reduzieren bzw nur noch an Wochenenden zu “genießen”. Dann brachte meine Frau das Buch “Sucht-Lüge” mit, die ich sofort… Mehr lesen »Ich weiß nicht, wie man EIN Bier trinkt, dafür weiß ich, wie man viele Biere trinkt
Der Verlust meiner Würde war ein schleichender Prozess: War die Trinkerei zuerst nur Spaß und reiner Hedonismus, übernahm der Alkohol schleichend das Regiment, ich war… Mehr lesen »Ich war nur noch der Haussklave des Alkohols
Komischerweise hatte ich das Gefühl bei meinem rund sechsmonatigen Selbstversuch in einer SHG nie so richtig. Da hatte ich das Gefühl, ausgegrenzt zu werden. Nicht… Mehr lesen »In der Selbsthilfegruppe fühlte ich mich ausgegrenzt
Ich habe mich heute in einer Pause bewusst selbst konfrontiert. Musste noch ein paar kleine Einkäufe erledigen und bin gezielt ans Alkohol Regal. Habe mir… Mehr lesen »Bin gezielt zum Alkohol-Regal gelaufen – und mit einem Lächeln zur Kasse
Wenn ich jetzt so auf die ganzen Alkoholjahre zurückblicke, kommt mir das alles so absurd vor. Ich wollte eigentlich nie Alkohol trinken, da ich schon… Mehr lesen »Alkohol ließ meine Ängste schrumpfen
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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