Ich bin seit einem Monat nüchtern und fand das Buch Alkohol adé erst vor ca. einer Woche. Seitdem frage ich mich, ob NEMs mir helfen würden oder überflüssig (für mich!) wären. Ich hatte in der Zeit drei Cravings, mental geht es mir besser als davor, ich fühle mich emotional stabiler. (Zur Info: Ich habe ca. 2 bis 3x/Woche eine Flasche Weißwein getrunken).
Könnte mich trotzdem eins der Mittel unterstützen? Oder habe ich das Glück, dass mein Gehirn das von selbst zügig auf die Reihe kriegt? Bin da gerade etwas unsicher und freue mich über Tipps.
Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link gelangen Sie zum vollständigen Text.
Photo: Toa Heftiba / Unsplash
