Du denkst an all die Situationen, in denen Alkohol ganz einfach dazuzugehören scheint. Parties, Urlaube, Feste – ohne Alkohol käme man sich ja wie teilamputiert vor. All das funktioniert auch ganz wunderbar ohne Alkohol. Sogar viel besser. Letztes Jahr war ich auf einer Wanderreise, bei der es jeden Tag Weinverkostung gab. Schon bei der Wanderung am Tag wurde getrunken. (Immer in Maßen).
Abends dann haben 11 Leute locker 6 Flaschen Wein geleert und fleißig bestellt. Ich trank Wasser und habe den Abend trotzdem genießen können. Es hat sich nicht wie Verzicht angefühlt. Mein Mantra ist: “Alkohol ist auch in geringen Dosen ein Nervengift. Will ich das meinem Körper antun?”
Reduzieren ist auf jeden Fall ein Schritt in die richtige Richtung. Aber dann bist du immer noch Sklave des Alkohols und ständig am Kämpfen, Vertuschen, Lügen…
Hörst du aber ganz auf, bist du frei. Was willst du?
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