Buttermilch statt Bier
Am bisher wirkungsvollsten hat sich für mich der gezielte Ersatz einer bestimmten Routine oder eines bestimmten “Rituals” durch eine andere Routine oder ein anderes Ritual… Mehr lesen »Buttermilch statt Bier
Alkoholentzug
So lange war ich noch nie frei
Acht Monate und drei Tage (alkohol)freies Leben! So lange war ich noch nie frei. Und es gab bisher glücklicherweise keinen einzigen wirklich kritischen Moment. Das… Mehr lesen »So lange war ich noch nie frei
Durch diese 32 trockenen Tage aber bin ich wieder stark geworden
Ich kann es kaum glauben – ich bin im 2ten Monat 😊 😊 Es fühlt sich gut an – es ist bei Weitem noch nicht… Mehr lesen »Durch diese 32 trockenen Tage aber bin ich wieder stark geworden
Ich mag keine Selbsthilfegruppen
Ich war mal vor Jahren bei einem Meeting der AA, das war eine echte Gruselveranstaltung, das saßen verbitterte Menschen die noch nach 20 oder 30… Mehr lesen »Ich mag keine Selbsthilfegruppen
Das Konzept der SHG ist wichtig. Aber ich gehe nicht mehr hin.
Oh nein, ich bin kein großer Fan von Selbsthilfegruppen, aber ich finde auch nicht alle schlecht. Ich finde, das Konzept der SHG ist wichtig. Aber… Mehr lesen »Das Konzept der SHG ist wichtig. Aber ich gehe nicht mehr hin.
Geselligkeit ist verschwunden und kehrt nicht wieder. Was tun?
Seit ich nicht mehr trinke, also seit fast 13 Monaten habe ich keine Geselligkeit mehr in meinem Leben. Ich arbeite mit Menschen und bin privat… Mehr lesen »Geselligkeit ist verschwunden und kehrt nicht wieder. Was tun?
Psychotherapie: Schwere Nebenwirkungen bei jedem zehnten Patienten
Mal ehrlich: Haben Sie auch schon mal ein Medikament in den Müll geworfen, weil die Liste der „häufigen Nebenwirkungen“ einfach gruselig lang war? Und sauer… Mehr lesen »Psychotherapie: Schwere Nebenwirkungen bei jedem zehnten Patienten
Ich will einfach auf keinen Fall mehr in die Sklaverei des Alkohols geraten
Mich tangierte das überhaupt nicht, dass mein Besuch dann Alkohol trank. Mich tangiert auch nicht, dass mein Sohn Alkohol kauft und vor mir konsumiert. Mich… Mehr lesen »Ich will einfach auf keinen Fall mehr in die Sklaverei des Alkohols geraten
Komme ich mit NEM auch vom Rauchen los?
Also ich bin jetzt in Monat drei abstinent. Hat wunderbar geklappt und tut es auch weiterhin. Mir geht es gut wie nie. Aber jetzt ist… Mehr lesen »Komme ich mit NEM auch vom Rauchen los?
Heute sind es nun drei Monate und es geht mir sehr gut
Der Körper hat sich gut erholt, ich fühle mich frisch und frei!! Ich finde es interessant, dass es Morgende gibt, wo ich wach werde und… Mehr lesen »Heute sind es nun drei Monate und es geht mir sehr gut
