In meiner jetzigen Situation, wie ich mich fühle, wie ich meinen Gefühlsumstand verändern kann, um mich nicht vermeintlichen Glücklichmachern wie Alkohol etc “ausgeliefert” zu sehen.… Mehr lesen »Auf Änderung hoffen, ohne etwas zu tun, ist wie am Bahnhof stehen und auf ein Schiff zu warten
Eben hab ich mal geschaut: Es sind seit dem 19.12.2023 bereits 134 Einträge, die ich vorne mit Datum, dann einem Stichwort und rechts mit einer… Mehr lesen »Plötzlich kann ich meine leeren Akkus wieder mit Glücksmomenten aufladen
Ich mache seit 30 Jahren unterschiedliche Musikprojekte, bin semi Sängerin und spiele Gitarre. Perfekte Show und dann das Loch… wenn man am nächsten Morgen verkatert… Mehr lesen »Musik ist ohne Alkohol viel intensiver und schöner geworden
Ich hab mich auch nie total abgeschossen, aber Alkohol war mein ständiger Begleiter immer dann, wenn etwas zu viel wurde oder in geselliger Runde. Für… Mehr lesen »Ich habe glaube ich im letzten Moment die Notbremse gezogen
Durch die grundsätzliche Bereitschaft, mich mit „meinem Thema“ auseinanderzusetzen, habe ich eine Art „umgekehrte Hydra“ geschaffen. Denn mit jedem Buch, mit jedem Podcast, jedem Zeitungsartikel,… Mehr lesen »Mit jedem Buch, Podcast etc. verstand ich: ich bin nicht allein mit dem Problem Alkohol
Dabei mochte ich nie den Zustand des Besoffenseins, mochte nie die Kontrolle über mich verlieren. Auch wollte ich nichts wegtrinken, eine Enttäuschung oder irgendein nicht… Mehr lesen »Zur Sucht kam es durch meinen Beruf, den des Musikers
Als Kind, ich war damals 8 (acht!) Jahre alt, „durfte“ ich am Samstagabend mit den Erwachsenen essen, sonst stand mein Essen in der Küche beim… Mehr lesen »Als Achtjährige bekam ich als Belohnung verdünnten Wein
Auf einem Dorffest habe ich an der Kasse gearbeitet, und meine Freunde und Nachbarn wollten mich zum Mittrinken motivieren, wenn sie bei mir an der… Mehr lesen »Nüchtern auf Dorffest: Mit steigendem Pegel wurden die Leute unsympathischer
Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft. Zu der Zeit hatte ich viele schmerzhafte Probleme mit den Nebenhöhlen. Ich entdeckte: Ein Liter Apfelwein… Mehr lesen »Mit 17, 18 lernte ich, dass Alkohol Schmerzen dämpft
Ich verstehe einfach Folgendes nicht: Wenn mit Hilfe der NEMs und nach einer langen Zeit ohne Alkohol sich die Biochemie des Hirns wieder repariert und… Mehr lesen »Warum ist man nach langer Zeit immer noch gefährdet für Rückfälle?
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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