Wie geht’s weiter? Trotz der neuen Normalität des Nicht-Trinkens nicht unachtsam und übermütig werden. Einen Rückfall, weil’s mir eh so gut geht und alles kein Problem… Mehr lesen »Die Entscheidung gegen Alkohol wird das neue Normal
Im Wochenrückblick erscheinen die Hindernisse auf dem Adé Weg oft sehr klein und bedeutungslos. Ich möchte aber nicht den Eindruck erwecken, dass es keine Hürden… Mehr lesen »Kontrolliert trinken geht nicht. Das nächste Bier bedeutet 1000 Biere danach.
Hier haben wir für Euch ein paar Links zu Berichten über uns in den Medien zusammengestellt. Falls Ihr etwas findet, was hier noch nicht vermerkt… Mehr lesen »Gaby Guzek | Alkohol adé | Die Suchtlüge in den Medien
Heute ist Tag 103 ohne Alkohol! Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war. Irgendwie warte ich die ganze Zeit auf einen Rückschlag,… Mehr lesen »Tag 103: Ich kann nicht glauben, wie einfach es bis jetzt war
Ich werde mein derzeitiges Trinkverhalten vorerst auch nicht ändern. Erst wenn ich mich wirklich bereit dazu fühle starte ich den nächsten Anlauf. Einen fixen Termin… Mehr lesen »An der Idee des “kontrollierten Trinkens” bin ich bislang gescheitert
Outen und andere an meinem Leben/meinen Problemen teilhaben lassen ist eigentlich nicht mein Ding. Aber irgendwie fühle ich, dass es an der Zeit ist meine… Mehr lesen »Meine Alkoholsucht läuft in Zyklen ab. Einfach immer mehr bis täglich 10 Bier.
Soweit war meine erste Woche recht easy. Dank Nems und Gummibärchen soweit alles gut überstanden, tatsächlich keinen Suchtdruck gehabt. Gestern Abend einen meiner ersten wirklichen… Mehr lesen »Erste Woche mit NEM und Gummibärchen ohne Suchtdruck überstanden
Ich habe z.B. keinen Moment damit verschwendet, auch gleichzeitig auf Süßigkeiten verzichten zu wollen, um z.B. schneller meine überflüssigen Pfunde zu verlieren. Im Gegenteil. Ich… Mehr lesen »Nicht auf Süßigkeiten verzichtet – aber ohne Alkohol 15 Kilo abgenommen
Die NEMs waren für mich die Basis und das Fundament zur Überwindung meiner Trinkerei. Sie haben meinen Geist und Körper dauerhaft stabilisiert und so die… Mehr lesen »Die NEM waren für mich die Basis zur Überwindung meiner Trinkerei
Mir geht es wirklich gut. In 10 Jahren ist es das erste Mal, dass ich vier Tage am Stück nichts getrunken habe. Es ist ein… Mehr lesen »Tag vier: Es ist unbeschreiblich am Morgen aufzuwachen und fit zu sein.
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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