Ich schlage mich mit dem Alk (Weißwein) schon seit 30 Jahren rum. Es wurde halt im laufe der Jahre immer schlimmer. Ich habe schon öfters… Mehr lesen »Ich bin wegen meiner Schlafstörungen immer wieder rückfällig geworden
Auf der Haben-Seite: besserer Schlaf, schöne Haut, gesundes Zahnfleisch, niedrigerer Blutdruck, mehr Ruhe, weniger Stimmungstiefs. Auf der Verlust-Seite bisher: Euphorie, Genuss, Albernheit, Energie, Humor, Verbundenheit.… Mehr lesen »Alkohol-Entzug: Ich holpere gerade etwas
Ich koche viel mit Spirituosen. Häufig hantiere ich da mit Wein/Likör/Whisky – was auch immer und es kommt kein Gedanke an Alkohol auf. Manchmal kurz… Mehr lesen »Der Alkohol-Teufel testet Dich noch nach Jahren
Bin bin sehr sauer auf mich. War fast 4 Monate ohne Alk, ging prima. Dann kamen miese Tage, schlechte Stimmung, ihr kennt das. Habe alles… Mehr lesen »Rückfall: Nach 120 Tagen wieder getrunken
Ich habe leider auch ein Rückfall gehabt, aber es Gott sei Dank aus der miserablen Spirale herausgeschafft. Es war wirklich schwierig, ich war eine Woche… Mehr lesen »Bin nach einem Rückfall wieder aus der miserablen Spirale raus
Ich bin beim letzten Mal sehr gut Dank Gabys Buch und den NEM sehr gut durch die 30 Tage gekommen, hab mich gut eingerahmt mit… Mehr lesen »Ich konnte nicht schlafen – und dann war der Rotwein auf
Ich bin seit letztem Jahr dabei nach einem halben Jahr Abstinenz mit Hilfe des Buches und der NEMs musste ich aber leider doch nochmal einen… Mehr lesen »Rückfall: Mit Extra-Runde wieder dabei
Hallo liebe Community, bin blöderweise nach über 9 Monaten rückfällig geworden, meine Frage an das Forum: welche NEMS sind nach einem kurzen nicht heftigen Rückfall… Mehr lesen »Rückfall nach neun Monaten – welche NEM einsetzen?
Könnte ich es nicht vermeiden… Am 10. Juni wären 3 Monate gewesen, und ich habe alles vermasselt. Ich hasse mich. Ich wurde vor fast einem… Mehr lesen »Ich habe es vermasselt – wie vermeide ich einen Rückfall?
Ich hatte einen Rückfall und noch nicht alle NEMs zusammen. Es ging mir nicht gut. Da dachte ich runter trinken könnte mir die schlechten Gefühle… Mehr lesen »Bei mir hat das mit dem Heruntertrinken nicht geklappt
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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