Life coaching: Wer hat eine Empfehlung?
Wenn jemand in diese Richtung Erfahrungen gemacht hat bzw. aus seinem Umfeld einen guten Life Coach / Mentoring kennt dann bin ich für Empfehlungen sehr… Mehr lesen »Life coaching: Wer hat eine Empfehlung?
Coachingprogramm
Die letzten 40 Tage waren nicht so schwierig wie gedacht
Wie waren die letzten 40 Tage für mich? Eigentlich nicht so schwierig, wie ich es vielleicht gedacht habe. Ich hatte vor meinem Aufhören den ein… Mehr lesen »Die letzten 40 Tage waren nicht so schwierig wie gedacht
Zwischenbericht nach 78 Tagen ohne Alkohol
Hier ein Zwischenbericht nach 78 Tagen ohne Alkohol. Es ist ca. 4 Jahre her als ich das letzte mal eine Alkoholpause von 3 Monaten gemacht… Mehr lesen »Zwischenbericht nach 78 Tagen ohne Alkohol
Mein Start ins neue Leben
Mittlerweile bin ich bei Tag 19. Ich hatte kürzlich die Aufgabe, ein altes Foto, aus meiner Zeit vor dem regelmäßigen trinken heraus zu suchen. Mein… Mehr lesen »Mein Start ins neue Leben
Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Tag 10, und es geht echt gut. Ich merke, dass ich deutlich fitter bin, Essen weniger schwer im Magen liegt und, was ich super finde,… Mehr lesen »Nun ist der Sonnenuntergang auch ohne Wein schön
Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Heute Tag 18 im Coaching, Tag 19 ohne Alkohol. Leider komme ich hier kaum zum schreiben, bin beruflich gerade völlig überanstrengt und naja zuhause macht… Mehr lesen »Bin völlig kaputt – trotzdem kommen kaum Gedanken ans Trinken
Es fühlt sich gut an, diesem Weinmonster die kalte Schulter zu zeigen
Heute mein Tag 11 ohne Alkohol und Tag 10 im Coaching. Meine heutige Aufgabe, was hat sich verändert? Es hat sich wirklich schon viel getan.… Mehr lesen »Es fühlt sich gut an, diesem Weinmonster die kalte Schulter zu zeigen
19 Tage ohne Alkohol – was hat sich verändert?
Heute morgen habe ich in mein Tagebuch geschrieben: Was hat sich in den 19 Tagen verändert? Erst fiel mir nichts ein… sollte ja auch was… Mehr lesen »19 Tage ohne Alkohol – was hat sich verändert?
Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Die ersten Tage waren etwas blöd. Abends hatte ich ein Tief. Die NEMs stehen mir noch nicht ganz zur Verfügung, aber einen Teil setze ich… Mehr lesen »Abends Buttermilch statt Wein – ich sehe die Verbesserungen
Vier Monate abstinent – ich hätte das nie für möglich gehalten
Mein Gesicht ist schmaler geworden. Die aufgedunsenen Stellen sind weg. Ich leide nicht mehr unter meinen heißen „Rotbäckchen“. Meine Augen sind klarer und die Lider… Mehr lesen »Vier Monate abstinent – ich hätte das nie für möglich gehalten
