Du sprichst mir aus der Seele! Fast genau so sah mein Alltag lange Zeit aus. Flaschen vom Vortag zusammensuchen, vor der Arbeit zum Altglascontainer, irgendwie… Mehr lesen »Mit Alkohol: irgendwie den Tag überstehen
Bei mir ist es auch das Autofahren, was stressfreier geworden ist, zumal ich ja – wie schon mehrfach erzählt- jeden Arbeitstag während des Autofahrens getrunken… Mehr lesen »Ohne Alkohol: Autofahren ist stressfreier geworden
Yoga bedeutet: „Das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist.“ Kurz: Den Kopf still bekommen. So steht es in Sanskrit im Patanjalis Yoga-Sutra 1.2. „Yoga… Mehr lesen »Yoga gegen Sucht
Ich habe mir einen Plan gemacht, was ich tue, falls es passiert: es gibt ja drei Ebenen, die körperliche, die gedankliche, und die Gefühlsebene. Ich… Mehr lesen »Das ist mein Plan, wenn der Saufdruck kommt
Seit 9 Monaten trinke ich keinen Alkohol mehr. Diese Freude möchte ich mit euch teilen. 9 Monate wie eine Schwangerschaft. In 9 Monaten entsteht ein… Mehr lesen »Neun Monate ohne Alkohol – es wird mit jedem Tag normaler
Ich rauche zwar nicht täglich und manchmal auch zwei Wochen gar nicht, werde aber immer wieder rückfällig und rauche dann zwei drei Tage exzessiv. Und… Mehr lesen »Ich komme nicht vom Nikotin weg, was mich total runterzieht
Britische Schulen verwenden “irreführendes und voreingenommenes” Informationsmaterial, das von der Alkoholindustrie finanziert wird, um Schüler im Alter von neun Jahren über den Alkoholkonsum aufzuklären. Das… Mehr lesen »UK: Alkoholaufklärung an Schulen – mit Material der Alkoholindustrie
Immer wieder habe ich es versucht, ein paar Tage habe ich es geschafft und bin doch wieder gescheitert … In Therapie war ich auch schon,… Mehr lesen »Heute ist mein 19. nüchterner Tag – wie neu geboren!
Das ist immer noch nichts, weil es noch ist wie früher, ich habe nicht täglich getrunken, aber mehrmals die Woche. Manchmal waren es drei Tage,… Mehr lesen »Heute beginnt mein 3. Tag ohne Alkohol
Die Hälfte Menschen, die sich mit Promille ans Lenkrad setzen, unterschätzen den Grad ihrer Trunkenheit und hält sich selbst für fahrtüchtig. Das zeigt eine neue… Mehr lesen »Alkohol am Steuer: Jeder zweite meint, er sei noch fahrtauglich
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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