Ich bin noch ganz am Anfang und habe Angst vor morgen. Freitag ist mein absoluter Trinktag. Und das soll er morgen nicht werden. Das ich… Mehr lesen »Freitag ist mein absoluter Trinktag – jetzt geht es in die Sauna
Manchmal denke ich, das ist doch nicht normal, ich müsste doch einen haben, wie (fast) alle. Ich sehe die Leute rundum trinken, zwar nicht mehr… Mehr lesen »Ich traue es mich kaum zu sagen: Ich hatte bislang keinen Rückfall
Als Neuling (10 Tage ohne) habe ich mich für den Start komplett ausgeklinkt um nicht in Versuchung zu geraten. Nun steht am Wochenende die erste… Mehr lesen »Zehn Tage ohne, ich schlafe um 19 Uhr ein – kennt ihr das auch?
Ich bin seit letztem Jahr dabei nach einem halben Jahr Abstinenz mit Hilfe des Buches und der NEMs musste ich aber leider doch nochmal einen… Mehr lesen »Rückfall: Mit Extra-Runde wieder dabei
Der Alkohol verstärkte vorherrschende Gefühle und Stimmungslagen, was “natürlich” in der Sturm- und Drangphase den Konsum stark befeuert hat. Konzerte, Stadienbesuche, Kreisligafußball, Feierabendbiere und all… Mehr lesen »Der Alkohol verstärkte Gefühle und Stimmungslagen
Alkohol hat für mich mehrere Zwecke erfüllt. In meiner Jugend war ich eher schüchtern, ein Einzelgänger, vielleicht sogar ängstlich. Wenn ich dann mal eine Gelegenheit… Mehr lesen »Alkohol hat für mich mehrere Zwecke erfüllt
Eine der schönsten Begleiterscheinungen meiner nun fast 18 Monate anhaltenden Abstinenz ist das Thema “Verdauung”. Es ist nämlich kein großes mehr. Vor allem zum Ende… Mehr lesen »In meiner Trinkerzeit ernährte ich mich katastrophal
Ich habe zwar keine Erfahrungen mit kontrolliertem Trinken, mag es aber nicht ausprobieren, weil: Die Angst dass es am Ende doch “Klick” macht und die… Mehr lesen »“Kontrolliertes Trinken” ist wie russisch Roulette
Ich habe in den letzten 40 Jahren wohl fast täglich Alkohol konsumiert. Erst ein Bier, dann drei, dann zu Wein gewechselt. Erst ein Glas, mittlerweile… Mehr lesen »Ob ich Alkoholikerin bin? Tja.
Meine ersten 4 Wochen sind gut überstanden. In der letzten Woche hatte ich vermehrt Magen und Darmprobleme, die bei mir auch etwas mit den NEMs… Mehr lesen »Die ersten 4 Wochen sind ganz gut überstanden
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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