Auf die Gefahr hin, gemaßregelt zu werden, aber mir fehlt es mich fallen lassen zu können. Ich möchte mich in einen Gastgarten setzen und mir… Mehr lesen »Mein Mann ist glücklich mit einer nüchternen Person an seiner Seite
Die Verbindung zu mir verliere ich generell leicht, wenn ein gewisses Maß an Input, Aktivität und Stress in meinem Alltag vorhanden ist über längere Zeit… Mehr lesen »Den Alkohol habe ich häufig eingesetzt um das Runterkommen zu beschleunigen
Auch habe sie sich nie getraut, auch mal Gäste einzuladen, weil sie nie wissen konnte, welche Laune und Art von Gastfreundschaft ich präsentieren würde. Oftmals… Mehr lesen »Meine Frau hat sich nicht getraut, Gäste einzuladen
Die letzten beiden Tage war ich ziemlich K.O., aber das darf auch mal sein. Mit sehr viel Achtsamkeit gehe ich durch den Tag und es… Mehr lesen »7. Tag ohne Alkohol – ohne bin ich freundlicher
Puh, jetzt liegen einige sehr arbeitsintensive Tage hinter mir. Man gewöhnt sich verblüffend schnell an das neue Energie-Niveau 😎. Zusammenfassend für die Tage 11 –… Mehr lesen »Wo, bitte, geht‘s denn hier zum „Craving“?
Als die Krise vorbei war, sich vieles zum Positiven wandte, ist der Alkohol dennoch geblieben. Es hat sich verselbständigt. Nicht mehr mit mir selbst vereinbaren… Mehr lesen »Getrunken bis zum Filmriss – der Kontrollverlust ließ mich aufhören
Es ist eigentlich schier unglaublich, aber ich lebe das gerade, stecke mitten drin. Ich wache morgens, relativ früh so gegen 5:00 Uhr, ohne Wecker auf,… Mehr lesen »So muss sich “Normalität” anfühlen. Was ein zufriedener Zustand!
Nichts davon hat mich getriggert. Ich habe mich über das Verhandlungsergebnis am Morgen gefreut, der Keller ist halbwegs verräumt und einkaufen war ich auch noch.… Mehr lesen »Tag 2, NEM nach Plan – nichts hat mich getriggert
Einmal war es fast soweit, wie ferngesteuert griff ich nach dem Kochwein, nahm einen Schluck und spuckte ihn dann wieder aus in die Spüle (er… Mehr lesen »Aus Versehen Kochwein getrunken – und sofort ausgespuckt
Gestern war ein Wechselbad. Ich hatte mich gut vorbereitet (auch der Hinweis von Harley auf die Kohlenhydrate war eine sehr wertvolle Erinnerung). Ich hatte den… Mehr lesen »Dann kam die Wut und ich habe das Zeug weggekippt
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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