Ich freue mich wie bei den vorherigen Monatszielen riesig. Es geht mir so richtig gut. Keine düsteren Gedanken, keine (nennenswerten) Stimmungsschwankungen, kein Saufdruck, keine ekligen Nebenwirkungen mehr wie der rasende Puls am Morgen oder die Blähungen, keine Handy Kontrolle mehr morgens auf besoffene Anrufe / vermeintlich toll geschriebene / “klärende” Nachrichten, keine Fressflashs.
Es ist und war kein Spaziergang, das wäre gelogen. Neue Verbindungen im Kopf zu schaffen braucht Zeit. Mein Hirn ist bei Dopaminausschüttung, Anspannung und Anspannungslösung und verdammt vielen Alltagssituationen immer noch stark auf den Impuls Alkohol getrimmt. Da liegt noch ein gutes Stück Arbeit und Neuverdrahtung vor mir. Alternativen wollen gefunden werden. Während ich jetzt 4 Monate versucht habe, mich in eine entspanntere Version meiner selbst zu verwandeln, ohne damit jemand …
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Bild von S K auf Pixabay
