Ich trinke seit fast halben Jahr nicht mehr. Die kritische erste Zeit habe ich überstanden. Leider wusste ich da noch nix von den NEMs und deren Unterstützung. Wäre sicherlich einfacher gewesen. Das Buch habe ich bereits auch gelesen.
Mittlerweile geht es mir gut. Ich schlafe gut, habe so gut wie kein Verlangen zu trinken. Und freue mich täglich aufs neue ohne Kopfweh aufzuwachen. Was mich dennoch stört: ich bin schnell reizbar und fühle mich schnell gestresst. Dann auch leicht depressiv. Außerdem fühle ich mich gegen Abend immer sehr kaputt und erschöpft. Manchmal, in Stresssituationen, bekomme ich auch direkt Kopfschmerzen.
Deshalb würde es mich interessieren, ob es bestimmte Vitamine und Co gibt, die mein Befinden verbessern können. …
Das ist nur ein Auszug aus dem Posting eines Mitgliedes im kostenlosen und anonymen Forum auf www.alkohol-ade.com – mit dem Link gelangen Sie zum vollständigen Text.
Photo: Jamie Street / Unsplash
