Die Untersuchungen über die Auswirkungen von Alkohol auf den Schlaf gehen auf die späten 1930er Jahre zurück. In der Literatur wurden die Auswirkungen von Alkohol auf den Schlaf gesunder, nicht alkoholisierter Menschen beschrieben.
Beispielsweise ergaben Studien, dass bei Nicht-Alkoholikern, die gelegentlich Alkohol konsumieren, sowohl hohe als niedrige Alkoholdosen zunächst den Schlaf verbessern, obwohl hohe Alkoholdosen zu Schlaf-Störungen in der zweiten Hälfte der nächtlichen Schlafperiode führen können. Darüber hinaus können die Menschen rasch eine Toleranz gegenüber der beruhigenden Wirkung von Alkohol entwickeln.
Forscher haben die interaktiven Effekte von Alkohol mit anderen Determinanten der Tagesmüdigkeit verglichen. Solche Studien deuten darauf hin, dass Alkohol mit Schlafentzug und Schlafrestriktion interagiert und die Situation verschlimmert.
Sleep, Sleepiness and Alcohol Use | Link zur Quelle (PDF-Datei, lädt automatisch)
