Entspannungstipp: Joggen!
Der Klassiker für mich ist immer noch joggen , wenn ich mal angespannt und gestresst bin, Laufschuhe an und los. Ich laufe dann 5 km,… Mehr lesen »Entspannungstipp: Joggen!
Aus den Foren von Alkohol adé
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Guzek-Konzept: Es ist kein Kampf, sondern absolute Leichtigkeit
Ich hatte ein paar Entgiftungen stationär, mit Medikamenten und unzählige kalte Entzüge zu Hause sowie 2 LZT. Ich war mal 6 Jahre abstinent, nach meiner… Mehr lesen »Guzek-Konzept: Es ist kein Kampf, sondern absolute Leichtigkeit
Abstinent: Wer nascht seitdem noch?
Jedes Mal, wenn ich es schaffte für längere Zeit nüchtern zu sein, stieg mein Zuckerkonsum immens an. Im ersten nüchternen Jahr jetzt, war es mir… Mehr lesen »Abstinent: Wer nascht seitdem noch?
Entzug: Wie lange dauern diese angsteinflössenden Träume an?
Foto von Mark Bishop auf Unsplash
Es ist nicht Deine Aufgabe, ihn zu retten
Du machst deine Angst dass er “Eingehen” könnte ohne dich zur Feststellung dass er es ohne dich nie schaffen würde. Und somit scheint es deine… Mehr lesen »Es ist nicht Deine Aufgabe, ihn zu retten
Es geht mich nichts an, ob andere trinken
Als ich die Trinkerei vor über 2,5 Jahren beendet habe, habe ich direkt gesagt das ich keinen Alkohol mehr trinke. Das wurde natürlich zuerst mit… Mehr lesen »Es geht mich nichts an, ob andere trinken
Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
2x gab es eine typische Triggersituation, in der ich sofort Gaba genommen habe, was dann auch sehr schnell die Wogen glättete. Toll finde ich, dass… Mehr lesen »Dritte Woche ohne Cravings geschafft und drei Kilo abgenommen
Schlimm wird’s auf Parties und Festen – meine Besuche dort werden kürzer
Ich fühle mich manchmal nicht sehr angenehm in einer Gesellschaft in der getrunken wird. Manchmal genügt es wenn eine Person auch nur ein Getränk mit… Mehr lesen »Schlimm wird’s auf Parties und Festen – meine Besuche dort werden kürzer
Schwer betrunken mit dem Rad gestürzt, muss zur MPU. Wer kann Tipps geben?
Ich bin im November schwer betrunken mit dem Rad gestürzt. Nun muss ich zur MPU.Hat jemand Erfahrungen und kann mir Tipps geben, wie ich mich… Mehr lesen »Schwer betrunken mit dem Rad gestürzt, muss zur MPU. Wer kann Tipps geben?
Zittern vorm ersten Getränk: Wer hat damit Erfahrungen?
Foto von Charles Fair auf Unsplash
