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morgens aufwachen ohne Schuld- und Schamgefühle sich nicht fragen müssen: Was hast Du gestern Abend wieder für einen Unsinn verzapft? deutliche Gewichtsabnahme gesteigertes Selbstwertgefühl weniger… Mehr lesen »Fünf Dinge, die ohne Alkohol schöner sind: NUR FÜNF?
Schreibt fünf Dinge auf, die Euch persönlich ohne Alkohol viel mehr Spaß machen. Wo es sich für Euch gezeigt hat, dass Tätigkeiten, Situationen etc. ohne… Mehr lesen »Was macht Euch ohne Alkohol mehr Spaß als zuvor?
Heute auch ein wenig länger geschlafen und so muss ich jetzt ein wenig mit den NEMs jonglieren, aber das geht ganz gut. Ich höre viel… Mehr lesen »Null Lust auf Alkohol, der Gedanke widert mich an
Heute Nachmittag war ich bei Freunden in den Garten zum Kaffee eingeladen – früher hätte ich mich mächtig angestrengt vorher nichts zu trinken, wegen der… Mehr lesen »Bewegung tut mir gut gegen die innere Unruhe
So heute ist der große Tag – meinen ersten Tag ohne Alkohol hab ich bald geschafft. Ich hab heute das Catering für einen Umzug für… Mehr lesen »Meinen ersten Tag ohne Alkohol hab ich bald geschafft
Mein Vater, akkurater Postbeamte, hat seit Jugend getrunken. Nach 25 Jahren Trockenheit mit 75 jetzt wieder. Meine Mutter beschützt ihn weiterhin. Meine Frage an Euch,… Mehr lesen »Trinkende Eltern: Gibt ein “Trinker-Gen”?
Der Nebel im Kopf ist nicht mehr so dicht, ich schlafe nicht mehr abends halb neun auf der Couch ein und bin tagsüber etwas wacher.… Mehr lesen »Seit der erhöhten Eiweißzufuhr geht es mir tatsächlich besser
In der Endphase hatte ich genau die gleichen Gedanken, du schaffst es sowieso nicht und die paar Jahre die noch bleiben kann ich auch noch… Mehr lesen »Wenn ich sterbe, sterbe ich als freier Mensch und nicht als Sklave des Alkohols
Ich kann für mich sagen: Wäre mein Umfeld nicht gewesen (insbesondere mein Mann) der mir immer wieder klar gemacht hat, dass mein Trinkverhalten nicht in… Mehr lesen »Welche Rolle spielt(e) Euer Umfeld auf Eurem Weg?
Heute nach 5 Monaten macht mir der Gedanke zu Weihnachten oder zu Silvester nichts zu trinken gar nichts mehr und auch der Gedanke, was die… Mehr lesen »Ich konnte mir anfangs auch nicht vorstellen, nie wieder zu trinken
Wir müssen Dir kurz auf den Keks gehen
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