Für mich habe ich erkannt: der Wunsch gegen 17 Uhr hängt / hing mit einem niedrigen Blutzuckerspiegel und Hunger zusammen. Und ab dem Abendessen war dann schon der Drang nach mehr, und immer mehr, aktiv. Heute ist es aber nur ein Hauch von Verlangen, besser ausgedrückt: Erinnerung und keineswegs bedrohlich, eher muss ich drüber lachen, wie dumm ich war …
Mein jahre- wenn nicht jahrzehntelanger Blutdruck ist weg – einfach so! Nix sonst geändert, außer kein Alk mehr und dem Konzept mit den NEMs gefolgt! Ich bin wacher, aktiver und wieder mehr am Leben um mich herum interessiert.
Und – ganz wichtig – auch an mir selbst; meinem persönlichen Wohlergehen. Ich sorge wieder viel mehr für meine Gesundheit. Früher habe ich gerne „den Kopf in den Sand“ gesteckt und die Augen verschlossen: z.B. viele Jahre den Zahnarzt gemieden, keine Blutuntersuchung (könnte ja auffallen, dass ich trinke), den Bluthochdruck einfach ignoriert und noch mehr in diese Richtung…. – WAS für ein QUATSCH und wie fahrlässig!!
Im Nachhinein denke ich …
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